Как научиться принимать свою внешность

Замечательная озвучка! Очень доброе и дружелюбное отношение к слушателям. Мне понравилось! Тема разобранная здесь достаточно актуальна и насущна. Например, у меня также проблемы с внешностью, и нехватка волос на голове очень снижают мою самооценку к себе. И возможно, даже мешают найти вторую половинку для брака и решить своё семейное положение. Полностью согласен с Ириной Айгильдиной, что многие психологические проблемы в нашей жизни возникают ещё с самого детства. И даже, какая-та неверная фраза сказанная нашими близкими может оставить травму в нас на долгие годы. И поэтому, в упражнениях данных тут психолог Ирина учит нас не только находить причину своего негативного отношения к своей внешности, но и показывает как мы можем научиться принимать себя такими какие мы есть. Мне показались данные практики достаточно эффективными и полезными. И уже я начал применять их к себе. Думаю, они мне помогут, хотя и не сразу. И ещё, я согласен, что многие люди ищут большей красоты себе для того, чтобы их больше любили и ценили. Прям как я. Но настоящие друзья именно те, кто любят нас не за внешность, а за душу. И не унижайте себя за то, что вы не так красивы как фотомодели. Научитесь любить и уважать себя такими какие вы есть. Помните, вы особенный! И удачи вам!