«Как научиться говорить "нет"» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

В подкасте изложены причины неумения говорить “нет”, которое ведет к тому, что человеку становится сложно обозначать свои личные границы. Даны некоторое советы по борьбе с данной проблемой и приведены речевые формулировки для вежливого отказа.

Про причины очень в точку. Мини-сказка не зацепила, но советы в течение подкаста вроде несложные, зато полезные. Ими просто нужно воспользоваться.