Как устроена Психотерапия

Чем глубже мы погружаемся в океан, тем меньше с каждым метром становится вероятность того, что мы там встретим живое существо. Похожее происходит и с погружением в себя – чем глубже вы исследуете себя и устройство мира, тем более одинокими, как правило, вы будете себя чувствовать. Этот выпуск посвящен одиночеству как экзистенциальной данности и тени аутентичности.

– Почему "постигший важное", как правило, одинок.

– Как одиночество связано с индивидуацией (и почему оно является ее обязательным компонентом)

– Одиночество как сила. Архетипические примеры. Христос, Будда, Ницше и Юнг.

– Что не помогает проживать одиночество и что помогает.

Гиперчувствительные люди. Как жить с тонкой кожей

В этом выпуске я рассказываю о гиперчувствительности.

Он обязателен к прослушиванию тем, кого утомляют громкие звуки, места с большим количеством людей, кто легко может расплакаться от красоты, от случайно услышанного трека, кто чувствует тонкие оттенки настроения других людей и может годами упиваться вымышленными любовными историями.

– Как живут люди с гиперчувствительностью

– Как их воспринимают другие и почему чувствительного человека легко ранить

– Дары гиперчувствительности: почему это не ноша, а качество человека нового времени

– Как превратить свою гиперчувствительность в суперсилу: практические рекомендации, основанные на моем личном опыте

Больше подкастов на эту и другие темы в моем канале: https://t.me/jungtherapy

— Какой внутренний конфликт выражается через депрессию

— Два ключевых момента при работе с депрессией

— Что происходит с человеком в суицидальной депрессии

— Как тревога и депрессия связаны с индивидуацией

— Холлис, Франкл и другие авторы, чьи книги стоит прочесть

— Почему человек в депрессии часто не видит никакого выхода и как ему его показать

В этом выпуске:

— Как термин соло-мама пришел на смену обидному мать-одиночка (и как это изменило восприятие соло-мам)

— Отчаяние: как его переживают женщины и откуда оно берется

— Стыд: истоки чувства и истории женщин соло-мам

— Вина: три формы вины и можно ли с ней что-то сделать

— Соло-материнство как отражение коллективной трансгенерационной травмы

— Птица-Феникс как символ соло-материнства

Как и зачем понимать свои сны

— Как сны разговаривают через символы

— Как интерпретировать символы в снах

— Сны про смерть близких

— Сны, которые снятся всем: про экзамен, преследование, цунами и уходящий поезд

— Инстаграмная психология: в чем ее темная сторона

— Почему вредно упрощать понятия и натягивать на себя чужой опыт

— Материальный аспект в работе психолога, деньги VS польза

— Маркетинг в психологии: манипуляции VS психологическая этика

— Почему профессия психолог сейчас дискредитирована 

— «Ждали мальчика, родилась девочка», «глазки от мамы, носик от папы» — как влияют на ребенка ожидания и проекции родителей

— Почему некоторые люди не могут расслабиться даже на отдыхе

— Как влияет на младенца долгое отстутствие матери

— Как забота мамы о теле ребенка на первом году жизни закладывает его ощущение границ своего тела 

— Как влияют эмоции мамы на представление ребенка о мире

— Почему младенцы плохо спят

— Как гиперопека влияет на способность ребенка распознавать свои потребности

— Почему ребенок учится вытеснять свои эмоции

Что дает длительная психотерапия

— Как наша психика стремится к стабильности 

— Почему не получается интегрировать сразу все инсайты после грибных трипов

— Как проявляется сопротивление изменениям

— Как формируется новая нейронная связь

— Как мы отыгрываем с психологом свои привычные неосознанные сценарии 

— Регулярная терапия как психическая гигиена

Как выбирать психолога 

— Дипломы об образовании — важны или нет?

— Почему сервисы так требовательны к образованию психолога

— Есть ли связь между количеством дипломом и качеством терапии

— Как обучают психологов: курсы VS вузы

— Зачем психологу личная терапия

— Зачем нужны супервизии

— Что такой контакт между клиентом и психологом 

— В каком подходе выбрать специалиста 

— Что является нарушением психологической этики