Психология порядка: почему уборка делает нас счастливее

Сложно чувствовать себя спокойно и собранно, когда вокруг хаос. Почему же наведение порядка так благотворно влияет на наше психологическое состояние, и как превратить уборку из рутинной обязанности в инструмент самопомощи? Слушайте аудио версию или читайте нашу статью https://www.inmyroom.ru/posts/39747

Тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM: https://bit.ly/3sfpLTN

Навигация по выпуску (тайм-коды):

0:00 Что будет в этом выпуске

00:46 Почему беспорядок вызывает стресс

01:14 Терапевтический эффект уборки

01:40 От внешнего к внутреннему

02:04 Уборка как медитация

02:23 Создание устойчивых привычек

02:43 Порядок и продуктивность

03:04 Как начать менять свою жизнь через уборку

Наши выпуски выходят на всех подкаст- платформах! Подписывайтесь!

Приятного прослушивания!

► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV

► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/

► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM

► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom

► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru

► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV

► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv

► Instagram*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru

► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru

► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/

Реклама: ad@inmyroom.ru

#психология #подкаст #аудиостатья #порядок #уборка #аудиоподкаст #интерьер #лайфхаки #советы #inmyroom #уют