Слово лечит
Podkast haqida
Подкаст о психологии и саморазвитии. Разбираемся с тревогами, стрессом и выгоранием. Слушаем себя, находим внутреннюю опору и гармонию. Вдохновляющие советы для вашего благополучия.
Слово лечит / Психолог Твердохлеб Илья
Мой... Keyingisi
Иногда нам кажется, что волшебство — это нечто далёкое, редкое, принадлежащее сказкам. Но что, если оно скрывается в самых простых моментах? В тепле чашки чая в руках, в солнечном зайчике на стене, в первой ноте любимой мелодии. В этом выпуске мы поговорим о том... Далее
Подкаст о том, как справляться с информационным перегрузом, избавиться от зависимости от соцсетей и уведомлений, вернуть контроль над вниманием и сделать свою жизнь более осознанной.
Частая история: «С понедельника начну новую жизнь!». Обещаем, собираемся, но не делаем НИ-ЧЕ-ГО...
Почему... Далее
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Да ничего особенного» или «Это не так уж и сложно»? А может, каждый комплимент вы встречаете неловкой усмешкой и отговоркой? Поздравляю, вы не одни! Далее