Обещания, которые мы себе даём, но не выполняем

Частая история: «С понедельника начну новую жизнь!». Обещаем, собираемся, но не делаем НИ-ЧЕ-ГО… Почему же наши обещания себе так часто остаются пустыми словами?

В этом выпуске мы разберём:

Какие ловушки мышления мешают выполнять обещания.

Почему чувство вины и чужие ожидания превращают цели в тяжёлую ношу.

Как внутренний саботаж подрывает ваши усилия – и как с ним справиться.

Почему важно фокусироваться не только на результате, но и на процессе.

Как маленькие победы восстанавливают доверие к себе.

Этот выпуск – не просто разговор. Это ваш шанс понять, что мешает вам держать слово перед собой, и сделать первый шаг к изменениям.

Готовы изменить свою жизнь? Не ждите понедельника – начните прямо сейчас!

Слово лечит / Психолог Твердохлеб Илья

Мой сайт: https://ilya-tverdokhleb.ru/

Телеграм-канал: https://t.me/ilya_therapy

Яндекс Дзен: https://dzen.ru/ilya_therapy