Основной контент книги 55. Кризис смыслов – как пройти свой путь трансформации
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 55 daqiqa

2025 yil

0+

55. Кризис смыслов – как пройти свой путь трансформации

Podkast haqida

В этом выпуске говорю о кризисе среднего возраста, поиске смыслов и внутренних переменах, которые часто приходят ближе к 30–40 годам. Когда старые цели теряют свою силу, а новые ещё не оформились. Когда появляется тревога, ощущение пустоты и вопрос: «А туда ли я иду?»

Я делюсь своим личным опытом прохождения этого этапа — что помогло мне, и почему это нормально — искать, сомневаться, меняться.

Также рассказываю о своём подходе – как через вопросы, смыслы и стратегию я помогаю другим нащупать вектор, перезагрузить цели и почувствовать себя на своём месте.

Подробнее про мой подход и как я помогаю можно изучить по ссылке.

Если ты сейчас на перепутье — включай. Возможно, этот эпизод изменит и твой вектор жизни.


Видео версия на YouTube – https://youtu.be/TU_2sJbRyNE 


Пост про эпизод, где можно почитать комментарии и поделиться своими мыслями – https://t.me/mister_igor/619 

-----

Timestamps: 

00:11 – Интро 

01:56 – Нюансы трансформации формата подкаста 

03:18 – Причины и когда начинается кризис среднего возраста или поиск смыслов 

07:23 – Эффект страха смерти 

10:54 – Естественное снижение выработки дофамина 

12:10 – Моя картина мира, путь достижения целей и поиск смыслов

22:17 – Что мне помогло и помогает проходить путь трансформации и почему я этим делюсь

24:35 – Искать смыслы – это нормально

25:39 – Задаем вопросы и включаем режим wonder (любопытство)

29:12 – Счастливые моменты 

30:49 – Картина будущего

35:33 – Изучаем себя через призму опыта других и известные практики

38:40 – К чему я пришел для себя на данный момент

40:38 – Что дает мой подход к формированию вектора и своей миссии или предназначения

51:01 – Приглашаю пообщаться со мной лично и помочь мне расширить отдачу для других


Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты:

️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей!  


Поделись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного! 


️ Подпишись на мой канал Mr. Igor и узнавай больше про саморазвитие простыми словами – https://t.me/+rLQL1BvgiwlkNjA6 


В канале ты найдешь:

• Полезные мысли о мышлении, IT, wellbeing и самопознании 

• Идеи, которые помогают воплощать мечты в реальность 

• Новые эпизоды подкастов с возможностью обсудить услышанное с другими 


Благодарю за прослушивание, 
Игорь Володин 

Oxirgi yangilanish:
15 aprel 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
15 aprel 2025
Yozilgan sana:
15 aprel 2025
Uzunlik:
55 daqiqa 06 sek.
Matbaachilar:
Игорь Володин
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x