Послеродовая депрессия и материнская тревога — что это такое? Беседа с клиническим психологом Ириной Смолярчук

Первые месяцы с малышом связаны не только с счастьем и новыми впечатлениями. Многие матери именно в этот период сталкиваются с повышенной тревогой, а иногда и с послеродовой депрессией. В новом выпуске подкаста «Малыш и движ» Татьяна вместе с клиническим психологом Ириной Смолярчук разбираемся:

— как часто возникает послеродовая депрессия?

— повышенная материнская тревога — это норма или отклонение?

— как справиться со всем этим в первые месяцы?

0:00 — Вступление

1:33 — Знакомство с гостьей

2:00 — Почему мы тревожимся за ребёнка? Нормально ли это?

4:42 — Что такое «нормальная материнская тревога»?

5:01 — Как проявляется послеродовая депрессия? Когда она возникает?

7:57 — Как на женщину влияет гормон пролактин?

8:58 — В какой момент может возникнуть затяжная депрессия?

9:42 — В какой момент женщине лучше обратиться к психологу или психиатру?

13:20 — Как справиться с тревогой?

18:49 — Что делать, когда все вокруг дают советы?

25:15 — Краткий обзор разговора и завершение

Подписывайтесь на телеграм-канал Игоря Новокриницкого, чтобы узнать еще больше полезной информации:

Узнать подробнее о курсах Игоря Новокриницкого:

Производство студии подкастов «Богема»: