«Хороший» я и «плохой» я, депрессия в семье

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 19 мая в StandUp Cafe пройдет первая живая запись нашего подкаста! Сбор гостей в 18.00, начало записи в 18.30 Как пройти тут https://www.standupcafe.ru/ Ссылка на билеты https://standupcafe.fun/buy/?event_id=266 ! Телефон доверия для детей и подростков https://telefon-doveria.ru/teenagers/ Тайм-коды: 01:00 Всем привет! 102 выпуск, классический. 01:25 Анонсируем живую запись нашего подкаста 19 мая! Ссылка на билеты в описании! 02:50 Боюсь делиться мыслями и контентом в социальных сетях, так как боюсь чужого мнения, мнения близких и всяких там знакомых. 14:48 Речь пойдёт об отношениях с отцом. В детстве он много пил, пятница был худшим днем в неделе у всей семьи, приезжал с работы уже в состоянии хорошего опьянения и начинал прямо с порога раздавать претензии, недовольства, больше всего раздражало, что он приходил, доставал свои вещи грязные из сумки и не мог их донести до ванной и даже просто отдать в руки, швырял на пол и шел дальше. То порядок ему не так, то еда не разогрета, я считала его настоящим тираном, ненавидела до мозга костей. Поднимал руку регулярно на маму, на нас (трое детей в семье, я дочка и два старших брата). 25:27 Меня учили, что плакать стыдно, что, проявляя эмоции, ты портишь настроение людям. Конечно, я понимаю, что это не так, но переучить себя не могу. 44:25 Как выбраться из депрессии в той ситуации, в которой я нахожусь? Я в депрессии с 7 лет, а в глубокой депрессии с 18. У меня есть на это веские причины: физическое, сексуальное, эмоциональное насилие со стороны родителей и близких родственников; эмоциональная депривация - полное игнорирование меня, моих эмоциональных потребностей. 59:00 В детстве я испытывала стыд за поступки других людей, как будто совершаю их я. Например, лет в 5 это были капризы детей моего возраста в магазине, потом я испытывала стыд, а точнее сгорала от него. Соответственно я старалась быть "хорошим" ребёнком, каким он был в моих представлениях: не просить помощи, если это не что-то экстренное, карманных денег, прилежно учиться, вести себя вежливо и т.п., если одним словом, то удобной.