Основной контент книги Почему навык вкусно себя кормить - это инвестиция в себя
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 19 daqiqa

2025 yil

0+

Почему навык вкусно себя кормить - это инвестиция в себя

Podkast haqida

В этом выпуске рассуждаю, почему вкусно готовить самой себе - это не обязаловка или женская повинность, а забота о себе и классная инвестиция в себя. И не только в качество своей жизни, но и в качество своего отражения в зеркале. 


Поговорим о том: 

- Откуда берётся “я не люблю готовить” — и что на самом деле стоит за этой фразой.

- Как установки про готовку мешают вам похудеть, убрать живот, доскинуть последние 2-3 кг, или удержать результат и не срываться на сладкое.

- Поделюсь своим опытом, как с готовкой обстоят дела у меня и почему я считаю важным развивать навык кормить себя вкусно особенно на похудении.


Подписаться на Белочную - https://t.me/belochnaya_bot



Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki

YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya


Oxirgi yangilanish:
23 iyun 2025
Podkast nima?
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 371 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1084 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1512 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5295 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1356 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 80 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 58 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 2105 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7211 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
23 iyun 2025
Yozilgan sana:
07 may 2025
Uzunlik:
19 daqiqa 42 sek.
Matbaachilar:
Галина Огневая
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x