SOSтояния - управление чувствами и эмоциями

Чувства, эмоции, состояния: 

Из чего они состоят и как ими управлять? 
Почему избегая негативных состояний мы их усиливаем и лишаем себя опоры Как чувствовать себя лучше? Эмоциональная стабильность - в чем основа? 

В этом выпуске простым языком о том, что мы испытываем каждый день своей жизни. 

Больше об этом в телеграм-канале Синтезиция 

https://t.me/synthesition