Основной контент книги Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 29 daqiqa

2025 yil

0+

Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?

mualliflar
игорь ефименко,
Евгений Федоров

Podkast haqida

В новом выпуске подкаста Игорь Ефименко и Евгений Федоров обсуждают, почему уровень тревожности в нашем обществе стремительно растет. Поговорим о том, как справляться с паническими атаками, и узнаем о проверенных техниках, помогающих завершить цикл стресса. Поделимся личными историями и советами о том, как научиться контролировать свои эмоции в эру постоянной информационной перегрузки. Не пропусти, если хочешь решить свои тревоги и научиться находить покой в бурном мире!

Oxirgi yangilanish:
16 aprel 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
16 aprel 2025
Yozilgan sana:
12 aprel 2025
Uzunlik:
29 daqiqa 43 sek.
Matbaachilar:
Игорь Ефименко, Евгений Федоров
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x