Основной контент книги Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
Podkast
Chiqarilish davomiyligi 29 daqiqa
2025 yil
Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
Podkast haqida
В новом выпуске подкаста Игорь Ефименко и Евгений Федоров обсуждают, почему уровень тревожности в нашем обществе стремительно растет. Поговорим о том, как справляться с паническими атаками, и узнаем о проверенных техниках, помогающих завершить цикл стресса. Поделимся личными историями и советами о том, как научиться контролировать свои эмоции в эру постоянной информационной перегрузки. Не пропусти, если хочешь решить свои тревоги и научиться находить покой в бурном мире!
Oxirgi yangilanish:
16 aprel 2025