Основной контент книги Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон
Podkast
Chiqarish muddati 15 daqiqa
2023 yil
Медитация для Сна. Снижение эмоционального, когнитивного, телесного напряжения. Настройка на сон
Muallif
Евгений Бондин
1
Podkast haqida
Логика следующая - снижение эмоционального возбуждения, снижение когнитивного (мыслительного) беспокойства, расслабление на телесном уровне, приправленное щепоткой гипнотехник.
Экологично.
Слушайте на здоровье.
Сон - одна из базовых характеристик устойчивой психики.
Oxirgi yangilanish:
1 oktyabr 2024
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Очень крутая медитация, уже много раз слушала и не разу до конца не дрслушивала, засыпала. Рекомендую тем, кому нужно успокоиться и уснуть
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Izohlar, 1 izoh1