Брыли в эфире: как перестать прятать подбородок и вернуть лицу молодость нежно

Откуда эти складки под подбородком? Почему так происходит, что лицо с этими складками выглядит старше?

Но не спешите грустить и заказывать нитки/ботокс. В этом выпуске я рассказываю честно и по-домашнему: откуда они берутся на самом деле (спойлер: не только возраст!), почему осанка, шея, язык и стресс играют главную роль, и как с ними бороться нежно, естественно, без боли и дорогих салонов.

Тест на жевательные мышцы, простые упражнения (тепло ладонями, «фырканье лошади», винная пробка), советы по осанке и снятию напряжения - всё, чтобы лицо снова «всплыло» вверх, овал стал чётче, а вы почувствовали себя лёгкой и уверенной.

Это не про «убрать всё за неделю», а про ежедневную заботу о себе - такую, от которой внутри теплеет, а снаружи расцветает.

Если вам знакомо желание спрятать шею шарфом или «подтянуть» подбородок пальцами - приходите послушать. Может, именно здесь начнётся ваша новая история с зеркалом - тёплая, нежная и настоящая.

Обнимаю крепко-крепко, ваша Репка