Разговор с собой

Нешаблонный взгляд на выгорание через призму собственного опыта. В этом выпуске не будет советов, которые легко можно загуглить в интернете. Здесь будет честный разговор с собой, горький опыт и решения, которые помогли выстоять против злейшего врага всех амбициозных людей. Как не сломаться и не сгореть в попытках идти напролом? Об этом и не только в нашем сегодняшнем выпуске. Давай поговорим с собой!

Почему мы судим себя строже, чем других, и как это мешает нам расти? В этом выпуске разбираем, откуда берётся гиперкритичность, чем она опасна для смелых решений и как заменить внутреннего судью на поддерживающего союзника. Практические шаги: от «дневника достижений» до диалога с внутренним критиком.

Ты думаешь, что успех — это просто красивые картинки из жизни богатых и успешных людей? Но что, если за этими картинками скрывается тяжёлый труд, сомнения и внутренние конфликты? 

В этом выпуске мы разберём, почему многие боятся успеха, как преодолеть свои страхи и почему успех — это не пункт назначения, а путь, который меняет тебя. 

Скажи, тебе не надоело подстраиваться под других? 

В этом выпуске мы обсудим, как перестать искать одобрения у всех подряд и начать больше ценить себя. Поговорим о том, как разговор с собой помогает сбросить цепи «что подумают другие» и начать идти свободно к своим мечтам и целям. Слушай, набирайся уверенности и бери жизнь в свои руки. 

И если после этого выпуска тебе захочется надеть носки с единорогами в офис — это не совпадение. 

Мы часто пытаемся полностью контролировать свою жизнь, но иногда кажется, что мы просто жертвы обстоятельств. Чтобы не обманывать себя и не чувствовать себя беспомощными, нужно понять, что мы можем контролировать в своей жизни, а что нет.

В этом выпуске мы поговорим о том, где заканчиваются наши возможности влиять на события и как начать осознанно жить, а не просто наблюдать за происходящим.

Если у вас есть истории, которые могут вдохновить других людей честно поговорить с собой, напишите нам на почту или по ссылке Telegram-канале. 

Страх перемен — естественная реакция на неизвестность, но как превратить его в двигатель роста? В этом выпуске разберем, почему мы цепляемся за зону комфорта и как научиться видеть в изменениях возможности.

В этом выпуске мы обсудим, как наши внутренние сомнения и негативный внутренний голос могут мешать реализации потенциала. Разберём, как мы сами ставим себе палки в колёса и как можно преодолеть эти препятствия.

Когда желания вступают в противоречие с обязанностями, человек становится своим злейшим врагом. Как же преодолеть муки выбора и разрешить внутренний конфликт? Об этом мы и поговорим в нашем сегодняшнем выпуске.

Часто, даже находясь в центре шумной вечеринки, мы можем испытывать чувство одиночества. В этом выпуске мы обсудим, как преодолеть ментальное и духовное одиночество и найти поддержку.

В этом выпуске мы поговорим о том, как перестать бояться быть собой, мужественно противостоять страху быть отвергнутым обществом и найти поддержку среди тех, кто будет ценить нас за нашу уникальность.