ШАГ 36. О чем я говорю, когда говорю о беге

Пролог:

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще – я мало тренировался. Это если так, вкратце. 

Как говорится, от здоровой уверенности до нездоровой самоуверенности – один шаг.

Сегодня вас ожидает три вывода:

1. Кому не наплевать, кто выиграет в гонке?

2. О чем думать, чтобы добежать марафон?

3.Сила воли и марафон – никакой связи.

За звуковой дизайн спасибо Павлу Филоненко (

В телеграм-канале будет расширенная версия.

Предыдущий выпуск подкаста:

ШАГ №35. Смертельно опасное лекарство