Подкаст №59. ПТСР и КПТСР. Посттравматическое стрессовое расстройство. Что это и как с ним работать

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" https://web.meleshkod.ru/2

ТАЙМ КОДЫ:

0:49 ПТСР и кПТСР. В чем разница

2:20 Кто такое кПТСР

8:38 О том как развиваются симптомы ПТСР

09:30 кПТСР это травма детства? Или кПТСР может быть во взрослой жизни?

11:30 Почему люди «сознательно» приходят к кПТСР?

24:52 Страх ожидания повторения событий при ПТСР и кПТСР

27:45 Флэшбеки, образы и воспоминания при ПТСР и кПТСР

30:18 Избегание при ПТСР и кПТСР

32:55 Какое кол-во людей у которых был единожды ПТСР разовьется кПТСР

37:14 Травма в детстве более разрушающая, чем трава во взрослой жизни

44:56 как ребёнок справляется с травмами при кПТСР

46:04 с чем часто спутывают ПТСР и кПТСР

52:27 План лечения кПТСР

58:50 Что бы ты мог посоветовать для людей с ПТСР и кПТСР

1:03:52 о Циклах Силы

1:07:27 Главная рекомендация при ПТСР и кПТСР

Рекомендованные книги:

1. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук Тамара Макклинток-Гринберг «МИФ Психология»

2. "Тело помнит всё" Бессел ван дер Колк: Книга об исследовании связи между телом и эмоциональным состоянием, а также о том, как травмы влияют на наш организм.

3. “Что знают мои кости. Когда тело падает на тебя, сделай его своим одеялом” Стефани Фу

4. Пит Уокер “Комплексное ПТСР”

5. Джудит Герман “Травма и исцеление” - полное руководство по всем видам травм