Убираем излишки в теле с помощью тренировок. Методы и способы

- Что ты хочешь поменять в своей фигуре?

- Ну вот живот, ушки на бедрах, и руки подтянуть

- Ты же знаешь что локально это сделать нельзя? 
- А мне в интернетах говорили что можно...
- Сейчас всё тебе расскажу

Или почему не получится локально изменить места в теле, которые нам не нравятся

Больше про тренировки и питание в моем тг канале https://t.me/+NtREBCrWuN04ZTky