Как перестать тревожиться и начать жить

Сегодня мы говорим о тревожности, этом невидимом госте, который может вдруг нагрянуть в самый неподходящий момент и заставить нас чувствовать себя не комфортно.

В этом выпуске мы рассмотрим:

• Как проявляется тревожность в разных сферах жизни: от отношений до работы и здоровья;

• Какие причины лежат в основе тревожности: от внутренних ограничений до внешних стрессоров;

• Что делать с тревожными мыслями и чувствами: эффективные практики и техники;

Хотите избавиться от тревожности и начать жить свободной и счастливой жизнью? Заполняй анкету и я свяжусь с тобой https://clck.ru/3CzAJu

Мои социальные сети:

Instagram: https://www.instagram.com/di_karapetyan/

telegram-канал: https://t.me/di_karapetyan