Основной контент книги Средиземноморская диета. Топ-1 в мире или очередная пустышка
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 09 daqiqa

2022 yil

0+

Средиземноморская диета. Топ-1 в мире или очередная пустышка

4,0
1 ta baho

Podkast haqida

В этом выпуске мы будет говорить о том, что 

- такое средиземноморская диета;

- почему ученые признали эту диету номер 1 в мире;

- рассмотрим исследования на тему средиземноморской диеты;

- разберем из чего должна состоять диета. 


Статьи, на которые я опиралась в данном выпуске:

1. M. Siervoa, O. M. Shannon, D. J. Llewellyn, B. CM. Stephane, L. Fontanaf, Mediterranean diet and cognitive function: From methodology to mechanisms of action (Free Radical Biology and Medicine, 176, 2021)

2. Mediterranean‐style diet for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease (K Rees, A Takeda, N Martin, L Ellis, D Wijesekara, Vepa, A Das, L Hartley, S Stranges, 2019)

DOI: https://doi.org/10.1002/14651858.CD009825.pub3

3. Mediterranean Diet and Cardiodiabesity: A Systematic Review through Evidence-Based Answers to Key Clinical Questions (M Franquesa, G Pujol-Busquets, E García-Fernández, Nutrients. 2019 Mar; 11(3): 655)

doi: 10.3390/nu11030655

4. Eating a healthy diet, exercising and taking medication can help manage the chronic disease (Ruben Castaneda, 2019)

5. Adherence to a Mediterranean diet and long-term changes in weight and waist circumference in the EPIC-Italy cohort (C Agnoli, S Sieri, F Ricceri, M T Giraudo, Nutrition & Diabetes , 2018 8(1):22)

 DOI:10.1038/s41387-018-0023-3

6. Retraction and republication—Effect of a high-fat Mediterranean diet on bodyweight and waist circumference: a prespecified secondary outcomes analysis of the PREDIMED randomised controlled trial (R Estruch, M A Martínez-González, D Corella, Lancet Diabetes Endocrinol, 2016; 4(8)

DOI: https://doi.org/10.1016/S2213-8587(19)30073-7


Хочу с Вами поделиться Подкастом “Make it cooler” о глобальном потеплении с практическим применением. К Альфие в гости приходят вдохновлённые своей работой специалисты в области экологии, охраны природы, потреблениям и коммуникациям.

Ссылка на подкаст Make it cooler https://podcast.ru/1610224208


Больше информации о питании я пишу в телеграмм канале https://t.me/healthyandslim


По вопросам сотрудничества писать: fatkhullaeva123@gmail.com

Поддержать подкаст донатом: https://www.tinkoff.ru/rm/nabokina.diana1/odRlx84060/ (все средства пойдут на развитие подкаста) 


Oxirgi yangilanish:
9 sentyabr 2022
Podkast nima?
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 261 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 50 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
08 sentyabr 2022
Yozilgan sana:
07 iyul 2022
Uzunlik:
09 daqiqa 26 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Оля Микитась
Yuklab olish formati:
1x