Намочи манту

Откуда берутся кишечные газы? Бежать ли к врачу, если их стало больше, чем обычно? Как еда влияет на газообразование? В последнем эпизоде второго сезона «Намочи манту» отвечаем на вопросы о работе кишечника.

Эксперт выпуска — гастроэнтеролог клиники «Рассвет» Алексей Головенко.

Стать частью VK могут уже сформированные команды. В них могут входить бизнес-лидеры, технические специалисты, дизайнеры, продуктовые менеджеры, аналитики, тестировщики, UI/UX, — все, кто любит и умеет создавать для людей удобные продукты. Здесь — все подробности о том, как присоединиться к команде VK.

Ссылки на источники:

Мэри Роуч «Путешествие еды» Майкл Левитт — отец Стивена Левитта, соавтора «Фрикономики» Статья в UpToDate о кишечных газах Откуда берутся кишечные газы Человек выделяет от полулитра до полутора литров кишечных газов в день (единомоментно в кишечнике находится 200 миллилитров газов) и делает это за 10–20 раз (другая версия — за 14 раз — 23 раза)Человек может выпускать газ в несколько раз чаще из-за особенного рационаПродукты, которые могут приводить к большему количеству кишечных газов Когда врач насторожится и подумает о дополнительных исследованиях Телеграм-канал и инстаграм гастроэнтеролога Алексея Головенко

Бытует мнение: если не уверен в свежести и качестве съеденного — запей крепким, и все будет хорошо. Так ли это на самом деле? Чтобы ответить на вопрос читателя, мы провели фактчек, изучили исследования (в том числе опросы людей, которые отравились на банкете) и поговорили с гастроэнтерологом. Все что вам нужно знать об алкоголе и дезинфекции — в этом эпизоде «Намочи манту».

Эксперт выпуска — гастроэнтеролог, гендиректор клиники «Рассвет» Алексей Парамонов.

Ссылки на источники:

Вот некоторые лабораторные исследования Раньше для профилактики инфекций рекомендовали употреблять алкоголь внутрьЧто такое диарея путешественников Как рекомендуется предотвращать диарею путешественников Как дезинфицировать водуВ путешествии в развивающихся странах не употребляйте напитки с алкоголем Почему «живое» пиво может быть опасно Исследования, в которых опрашивали людей (и исследование на мышах)Прекрасное письмо в BMJ О связи алкоголя и хеликобактер пилориК чему может привести хеликобактерная инфекцияКак работают токсины, выделяемые некоторыми бактериямиНемного об алкогольном гастрите Как лечат язву желудка Как понять, что у тебя алкогольная зависимость

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке»и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

Кажется, ответ на вопрос о поцелуях и ВИЧ — очевиден, но все не так просто. В новом эпизоде «Намочи манту» отвечаем на неожиданные и даже (на первый взгляд) странные вопросы о ВИЧ. 

Есть ли риск передачи ВИЧ-инфекции через слюну, пот или слезную жидкость, например? 

Что делать, если у вас был контакт с человеком, у которого ВИЧ-инфекция? Можно ли предотвратить попадание вируса в организм?

Так можно спокойно целоваться и не думать о последствиях или нет?

Эксперт эпизода — врач-инфекционист, консультант НКО «Гуманитарное действие» Оксана Станевич.

Ссылки на источники:

Тот материал для «Медузы», для которого собирались вопросы Фильм Юрия Дудя о ВИЧКак работают экспресс-тесты на ВИЧ по слюне Почему эти тесты перестали продаваться Слюна — некомфортная среда для вируса Какими путями ВИЧ попадает из одного организма в другой Каким образом в России распространяется ВИЧФредерик Питерс «Голубые таблетки» Две истории о том, как вирус, возможно, передался через поцелуй Систематический обзор, в котором смотрели на риск передачи ВИЧ через укус и плевокВот только некоторые руководства по постконтактной профилактике Некоторые некоммерческие организации, которые помогают людям с ВИЧО доконтактной профилактике ВИЧ

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке»и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

Имеет ли смысл есть шоколад или орехи перед сексом? Работают ли афродизиаки?Можно ли вообще с помощью питания повлиять на половое влечение?

Эксперт эпизода — Евгения Смоленская, клинический психолог, сексолог, специалист Mental Health Center.

 Zigmund.Online — сервис онлайн-психотерапии. По промокоду NMANTU две первые сессии c психологом будут стоить 1990₽. 

Ссылки на источники:

Без влечения препараты, борющиеся с эректильной дисфункцией не работают Из каких фаз состоит секс для мужчин и для женщин О кокаине как афродизиаке Что может случиться, если принять плоды мандрагоры, которые считаются афродизиакомЧто обычно изучают в качестве афродизиаков Рекомендации специалистов клиники Mayo Как лечат эректильную дисфункциюО расстройствах влечения и возбуждения у женщин О связи расстройств пищевого поведения и секса

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке»и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

Связаны ли как-то рак и ушная сера? А вообще онкологические заболевания передаются от человека человеку? Правда ли, что у людей с влажной ушной серой риск развития рака молочной железы выше? Отвечаем на самый неожиданный вопрос сезона «Намочи манту»!

Эксперт эпизода — онколог «Клиники доктора Ласкова» Александр Аболмасов. 

Стать частью VK могут уже сформированные команды. В них могут входить бизнес-лидеры, технические специалисты, дизайнеры, продуктовые менеджеры, аналитики, тестировщики, UI/UX, — все, кто любит и умеет создавать для людей удобные продукты. Здесь — все подробности о том, как присоединиться к команде VK.

Ссылки на источники:

О тех самых неэтичных экспериментахПочему родственники могут болеть чаще Бактерии и вирусы могут повышать риск развития различных онкологических заболеваний О тасманийских дьяволах и их удивительных особенностяхО передаче онкологического заболевания от матери ребенкуЧто такое ушная сера Не стоит пользоваться ватными палочками для чистки ушейEllas educan и Мариона Толоса Систере «Тайная жизнь соплей» Некоторые исследования о том, как вид ушной серы связан с риском развития рака молочной железыО церуменограмме для определения онкологических заболеванийКак специальные тампоны пытаются использовать для диагностики эндометриоза Исследования, в которых изучали терапевтические свойства стволовых клеток из менструальных выделений

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке»и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

Из-за чего может чесаться голова? Когда это уже повод обратиться к врачу? А в домашних условиях с этим можно что-то сделать? Ответы на все эти вопросы — в новом эпизода подкаста «Намочи манту».

Эксперт выпуска — Ольга Жоголева, аллерголог, основательница петербургской Everyday Clinic.

Zigmund.Online — сервис онлайн-психотерапии. По промокоду NMANTU две первых сессии c психологом будут стоить 1990₽. 

Ссылки на источники:

Статья в The Guardian о дерматилломании Инструкция о том, как не трогать лицоГолова может чесаться из-за миллиона заболеваний, в том числе рака кожи Та самая научная статья с душераздирающими фотографиямиКак диагностируют дерматилломанию (skin picking disorder, экскориационное расстройство) Немного важной информации о вшах Пост педиатра Сергея Бутрия о вшахЧто может быть причиной выпадения волос Исследование, в котором участницам массировали голову

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке» и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

Что такое витамины и с чем их «едят»? Выпуск с ответами на неожиданные вопросы о еде (да-да, и про сочетаемость огурцов и помидоров тоже расскажем).

Эксперт эпизода — диетолог, автор блога «Еда для радости» и одноименной книги Елена Мотова. 

Правда, что дыня ни с чем не сочетается, а морковь усваивается только со сметаной? 

Есть ли польза в овощах и фруктах, которые продаются в магазинах? А в консервированных? 

В каких продуктов нет витаминов? А в спиртном? И что по поводу биодобавок? 

«Быт или не быт» — совместный подкаст Авито Услуг и студии «Техника речи», слушайте по ссылке 

Ссылки на источники и литературу:

Немного о бета-каротине и о витамине B5, который в том числе вырабатывается бактериями кишечникаС помощью избытка воды можно нанести себе вред Научная статья о том, как диета, состоящая преимущественно из яблок, привела к деменцииО трансжирах Что такое продукты глубокой переработки Немного витаминов есть даже в крепких алкогольных напитках, как и в картошке фри В исследования от мультивитаминов пользы не видно «Витамания» Кэтрин Прайс «Ящик Пандоры» Пола Оффита «Мой лучший друг — желудок: еда для умных людей» и «Еда для радости. Записки диетолога» Елены Мотовой «​​Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть» Энтони УорнераИз-за чего может развиться дефицит витаминов

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке» и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

«Почему у меня на левой стороне родинок больше, чем на правой?» — спросил нас один из читателей. И мы решили разобраться, действительно, почему.

В этом выпуске:

На какие родинки обращать особое внимание? А количество имеет значение?

Что делать, если вы повредили родинку? (развенчиваем мифы)

Когда стоит бежать к врачу?

Эксперт эпизода — дерматолог-онколог петербургской клиники «Луч» Евгения Цыпилева.

Ссылки на источники:

На теле может возникнуть множество безобидных или относительно безобидных новообразований, в том числе голубой невус и невус Шпиц. Вот из чего они состоят 

Почему образуются родинки

Признаки меланомы

Партнер тоже должен проявлять внимание к вашим родинкам

Почему не рекомендуется удалять все родинки

Как врач должен проверять подозрительное новообразование на коже

Есть масса противоречащих друг другу рекомендаций по скринингу меланомы

Травмы родинки нет среди факторов риска развития меланомы

Если вы часто задеваете родинку, лучше ее удалить

После удаление любую родинку нужно отдать на исследование

Как правильно защищаться от солнца

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке» и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И за еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

Все, что касается антибиотиков и особенностей их приема — это не теряющая своей актуальности тема. Особенно сейчас, когда растет устойчивость бактерий к этим препаратам. 

В этом выпуске мы вместе с клиническим фармакологом Олегом Талибовым пытаемся разобраться, в каких случаях стоит принимать антибиотики, а когда (и это чаще, чем мы привыкли думать) можно без них не обойтись?

Стать частью VK могут уже сформированные команды. В них могут входить бизнес-лидеры, технические специалисты, дизайнеры, продуктовые менеджеры, аналитики, тестировщики, UI/UX, — все, кто любит и умеет создавать для людей удобные продукты. Здесь — все подробности о том, как присоединиться к команде VK.

Ссылки на источники:

Что нужно знать об антибиотиках, диарее и «чудодейственных» пробиотиках О пациентке, пострадавшей в теракте в брюссельском аэропортуОРВИ и профилактическое применение антибиотиковКогда антибиотики все же используются для профилактики (и вот еще) Иногда даже при бактериальных инфекциях антибиотики не нужны От чего прививаться взрослым

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке» и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И за еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».

У всех есть вопросы о здоровье, которые максимально неловко задавать. На первый взгляд они могут показаться странными и даже смешными, но на самом деле в них интересно разобраться. Это мы и будем делать весь второй сезон подкаста «Намочи манту». Теперь его ведут медицинский журналист Дарья Саркисян и журналистка Наталья Жданова.

Главный вопрос первого эпизода: заразна ли депрессия?

Гость выпуска: Дина Меметова, психиатр, психотерапевт, специалист Mental Health Center, автор телеграм-канала «Страха.Нет».

Правда ли, что у тех, в чьем окружении есть люди с депрессией, риски этого расстройства выше?

Возможна ли послеродовая депрессия у мужчин?

И как внешние факторы, например, нынешняя ситуация в России, влияет на психическое здоровье общества?

Zigmund.Online — сервис онлайн психотерапии. С промокодом NMANTU две первых сессии c психологом будут стоить 1990 рублей.

Ссылки на источники:

Опросник по состоянию здоровья — 9 Что нужно знать о психологических тестахИз-за чего развивается депрессияЧто повышает риски развития депрессии у ребенкаКак себя поддержать, если близкий болеет

Подкаст «Намочи манту» выходит по вторникам. Подписывайтесь на него, чтобы не пропустить новые эпизоды. Мы есть в Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, Spotify, на «Яндекс.Музыке» и в других приложениях для подкастов. Пишите нам комментарии и оставляйте оценки, нам будет приятно. И за еще нам можно писать письма — на podcasts@tehnikarechi.studio с пометкой «Намочи манту».