11. Как правильно ставить цели и формировать привычки? Поговорим о целеполагании и о том,что мы делаем не так

Конец года близится. А значит пора подвести итоги? Ну что, все списки целей можно выбросить? Кажется, это всем знакомая ситуация.

В начале года мы всегда полны сил и вдохновения. И тут списки целей просто раздуваются от наших амбиций и мечт. А итоге через год мы понимаем, что не выполнили и половину из того, что запланировали. Почему же так получается?

У нас в гостях Маша. Маша нейрокоуч. И нет, мы не будем рассказывать сказки про успешный успех и то, что главное - визуализировать. Мы обсудили, как правильно ставить цели и как понять, чего на самом деле хочется. Ссылочка на канал Маши. Ведь часто оказывается, что дело в том, что мы пытаемся достичь того, что нам не нравится или не приносит удовольствия.

Конечно, мы поговорили и про привычки. Всем эе хочется больше бегать, читать и ходить в театр? Какие есть способы завести полезную привычку и ещё много интересного в выпуске и нашем ТГ канале.

Держим вас в курсе:

Инстаграм принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией в России, а значит пользоваться ей нельзя. Ну вы поняли)