Основной контент книги Худей без диет! 10 способов снизить калорийность блюд
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 06 daqiqa

2024 yil

0+

Худей без диет! 10 способов снизить калорийность блюд

Muallif
Caloriemania

Podkast haqida

В выпуске мы расскажем о том, как похудеть без подсчета калорий – как незаметно снизить калорийность своего рациона, как начать худеть без диет и голодовок.

Десять рабочих рекомендаций, которые вы можете практиковать уже сегодня!


https://caloriemania.ru/course/ – вся нужная вам информация для правильного похудения.


Калькулятор КБЖУ от Caloriemania – https://t.me/Caloriemania_Bot


https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы.



Видео, обязательные к просмотру: 

https://youtu.be/xwFGtdbYHO4

https://youtu.be/1Q7qlVWqSMI

https://youtu.be/kQ2yTS6iBC0



Источники:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102837/


https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065

Oxirgi yangilanish:
20 avgust 2024
Podkast nima?
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,5 на основе 12 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 31 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
20 avgust 2024
Yozilgan sana:
20 avgust 2024
Uzunlik:
06 daqiqa 17 sek.
Matbaachilar:
Caloriemania
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Caloriemania
Yuklab olish formati:
1x