Отличный подкаст! Автор, действительно, говорит просто в кайф)) и это очень приятно слушать. Полезные прикладные инструменты для снятия напряжения перед выступлением, уверена, будут полезны всем. Спасибо!
Podkast
Chiqarish muddati 12 мин.
2021 yil
Тебе мешает только страх!
1
Podkast haqida
Сегодняшний выпуск о 3 проверенных инструментах укрощения страха публичных выступлений:
- Точка Хэ-Гу
- Расфокусировка
- Медитация
Какой именно инструмент сработает конкретно у вас никто не может сказать - все люди очень разные. Рекомендую попробовать каждый и выбрать свой. Лично мне помогает фокусировка. Думаете я не боюсь? Когда я писал книгу "Тебе мешает только страх" страшно было так, что жесть. И только пользуясь методиками из книги удалось завершить работу.
Меня можно ещё:
Смотреть https://youtube.com/c/AinurZinnatullin
Смотреть, читать https://instagram.com/ainurzinnatullin?r=nametag
Всех обнял!
Oxirgi yangilanish:
13 сентября 2021
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Podkast tavsifi
Сегодняшний выпуск о 3 проверенных инструментах укрощения страха публичных выступлений:
- Точка Хэ-Гу
- Расфокусировка
- Медитация
Какой именно инструмент сработает конкретно у вас никто не может сказать - все люди очень разные. Рекомендую попробовать каждый и выбрать свой. Лично мне помогает фокусировка. Думаете я не боюсь? Когда я писал книгу "Тебе мешает только страх" страшно было так, что жесть. И только пользуясь методиками из книги удалось завершить работу.
Меня можно ещё:
Смотреть https://youtube.com/c/AinurZinnatullin
Смотреть, читать https://instagram.com/ainurzinnatullin?r=nametag
Всех обнял!
Izohlar
1