Основной контент книги Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 20 daqiqa

2025 yil

0+

Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?

Podkast haqida

В этом выпуске я разбираюсь, как понять и прожить подавленные чувства, которые подпитывают внутреннего критика. Рассказываю о роли гнева как вторичной эмоции и объясняю, почему без его осознания сложно добраться до глубинных переживаний боли и страха. Делюсь принципами экспозиции и рескриптинга, показывая, как эти техники помогают последовательно «размотать» клубок травматических воспоминаний. Пошагово объясняю, как бережно разворачивать гнев наружу, чтобы снизить сопротивление психики и освободить путь к первичным чувствам.

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).

Oxirgi yangilanish:
26 may 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
26 may 2025
Yozilgan sana:
19 fevral 2025
Uzunlik:
20 daqiqa 14 sek.
Matbaachilar:
Артём Лесман
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x