Основной контент книги Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 20 daqiqa

2025 yil

0+

Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?

Podkast haqida

В этом выпуске я разбираюсь, как понять и прожить подавленные чувства, которые подпитывают внутреннего критика. Рассказываю о роли гнева как вторичной эмоции и объясняю, почему без его осознания сложно добраться до глубинных переживаний боли и страха. Делюсь принципами экспозиции и рескриптинга, показывая, как эти техники помогают последовательно «размотать» клубок травматических воспоминаний. Пошагово объясняю, как бережно разворачивать гнев наружу, чтобы снизить сопротивление психики и освободить путь к первичным чувствам.

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).

Oxirgi yangilanish:
26 may 2025
Podkast nima?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1057 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 46 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5270 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,6 на основе 50 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 776 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 26 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 231 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1348 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
26 may 2025
Yozilgan sana:
19 fevral 2025
Uzunlik:
20 daqiqa 14 sek.
Matbaachilar:
Артём Лесман
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x