Как разлюбить алкоголь и полюбить себя?

Как разлюбить алкоголь и полюбить себя?
А помните тот дурацкий вопрос из детства: “Ты кого больше любишь - маму или папу?”
Здоровый человек, прежде всего, любит себя. Только тогда он чувствует себя уверенно, действует в своих интересах, заботится о себе. И только в этом случае он может быть счастлив.
⠀
По сути, вся наша погоня за счастьем - это попытка научиться любить себя, и жить из этого состояния кайфа.
⠀
Меня читают осознанные люди, которые стремятся не “прожить” свою жизнь, а ЖИТЬ ее по-полной! Но приходится постоянно делать выбор - что больше любишь: себя, или выпить?
Выпить - чаще всего побеждает, с тягой сложно бороться. А потом - чувство вины, стыдно, иногда себя просто ненавидишь..
⠀
КАК НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ПЕРЕСТАТЬ ЛЮБИТЬ АЛКОГОЛЬ?
Тема нашего очередного подкаста.
По традиции, подкаст провели сразу два эксперта Центра Аллена Карра: Артем Касьянов и Татьяна Склярова.

------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра:
Мы в Вконтакте:
Наш сайт:
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)