Стресс. Как распаковать стресс и освободиться?

Что такое "стресс", какие отличия у людей и животных? Почему стресс дает огромные последствия? 

Как распаковать стресс? Как бороться со стрессом?

Таймкоды:

0:00 Стресс у животного и человека

04:33 Запакованный стресс у человека

05:40 Реакции на стресс

06:19 Способы распаковки стресса

Эпизод из трансляции закрытого канала.

Доступ к новому контенту: 

http://t.me/+QZ7cyED127VjYWNi

Официальная страница Арсена Маркаряна Вконтакте:

https://vk.com/arsen_unity

Вся моя деятельность здесь:

https://t.me/arsenmarkarian