Флешка тренера: баскетбол

Сегодняшний наш гость  - Наталья Меркулова: баскетбольный тренер, бывшая профессиональным игроком (США, Европа), тренер в медиалиге и просто красавица! В этом выпуске мы говорим о том, как мечта переехать за океан сталкивается с реальностью - о трудностях жизни и игры в США, культурных и спортивных вызовах, а также о возвращении домой и новом взгляде на тренерскую работу.

Наталья делится своим подходом к подготовке игроков, с упором на физическую готовность и развитие тела как главного инструмента в баскетболе.

В выпуске:

- Как попасть в американский баскетбол и с чем придётся столкнуться

- Почему ОФП — это основа успешного игрока

- Чему американский опыт научил её как тренера

- Работа в медиалиге

Слушайте, вдохновляйтесь и делайте выводы для своей карьеры - будь вы игроком, родителем или тренером.

Подписывайтесь на мой телеграмм канал Флешка Тренера: t.me/fleshkatrenera

В этом выпуске я говорю о том, что близко каждому родителю и тренеру: как баскетбол помогает в развитии ребёнка как личности.

Воспитание — это как строительство дома: нужен прочный фундамент. И один из самых крепких кирпичей — спорт. Особенно баскетбол! Если вы - родитель, тренер или просто неравнодушный к детскому спорту человек, - этот выпуск для вас.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

И не забудьте поделиться этим выпуском с тем, кому он может быть полезен. Мой телеграм канал: t.me/fleshkatrenera

Эпизод 20. Как начать заниматься баскетболом

Сейчас у нас в стране идет тренд на занятия различными видами спорта, в том числе и баскетболом. В этом подкасте я хочу рассказать о том, как начать заниматься баскетболом и получить максимум результата.

В моём телеграм-канале есть PDF-гайды и материалы для игроков — t.me/fleshkatrenera

Эпизод 19. Почему тренер — не просто работа

Быть тренером — это не 2–3 часа в зале и не просто профессия. Это стиль жизни, внутренняя позиция и ответственность за чужие судьбы.

В этом выпуске обсуждаем:

- Почему тренер — это не работа «по графику»;

- Что даёт эта профессия в ответ — если идти в неё с головой и сердцем.

Этот эпизод — для молодых тренеров, родителей и всех, кто задумывается о профессии тренера не только как о карьере, но и как о призвании.

В моём телеграм-канале есть PDF-гайды и материалы для тренеров — t.me/fleshkatrenera

Эпизод 18. 5 ошибок начинающих тренеров в баскетболе

Каждый тренер когда-то начинал с нуля — с энтузиазма, идей и желания развиваться. Но на старте легко совершить ошибки, которые потом тормозят рост и вредят и игрокам, и самому тренеру.

В этом выпуске обсуждаем:

- Какие 5 ошибок чаще всего совершают начинающие тренеры;

- Как вредят жёсткие установки, переоценка своей роли и отсутствие системы;

- Что делать, чтобы избежать этих ловушек и выстроить карьеру тренера с умом.

Этот эпизод — для молодых тренеров, студентов спортвузов и всех, кто только начинает путь в баскетболе, но хочет сразу строить его на прочном фундаменте.

Мой тг канал Флешка Тренера: t.me/fleshkatrenera

Эпизод 17. Можно ли совмещать учёбу и спорт в России?

Многие семьи сталкиваются с выбором: либо учёба, либо серьёзный спорт. Но возможно ли всё-таки идти по двум этим путям одновременно — в реальных условиях российской системы?

В этом выпуске обсуждаем:

- Почему совмещение спорта и учёбы так сложно устроено в России;

- Что зависит от тренера, школы и семьи;

- Советы родителям: как помочь ребёнку не перегореть и не бросить ни спорт, ни учёбу.

Этот эпизод — для родителей, школьников, студентов и тренеров, которые ищут баланс между развитием тела и развитием ума.

В моём телеграм канале есть гайд "10 способов восстановления баскетболиста": t.me/fleshkatrenera

Эпизод 16. Почему я записываю подкаст, пишу книги, а не только тренирую

В этом несколько личном выпуске я делюсь личными причинами, почему решил выйти за рамки обычной тренерской работы. 

Рассказываю, зачем запустил подкаст, зачем пишу книги и какой в этом смысл для меня, для игроков, родителей и тренеров. Обсуждаем, как создавать ценность вне зала, почему важно делиться опытом и строить личный бренд, даже если ты "просто тренер".

Полезный, откровенный и мотивационный выпуск для всех, кто хочет расти в профессии и за её пределами.

Эпизод 15. Ошибки игроков, которые мешают прогрессу

Почему одни прогрессируют быстро, а другие будто топчутся на месте годами? В этом выпуске я разбираю ключевые ошибки, которые тормозят развитие баскетболистов на любом уровне — от новичков до продвинутых игроков.

⠀

Говорим о ментальных и тренировочных провалах:

– недооценка базы,

– «бессмысленные» часы в зале,

– игнор обратной связи от тренера,

– страх выглядеть глупо,

– и даже… перетренированность.

⠀

Если ты игрок — проверь, не допускаешь ли ты этих ошибок.

Если ты тренер или родитель — послушай, чтобы понять, где теряется потенциал.

⠀

Прогресс — это не только про работу. Это про работу с умом.

⠀

PDF "7 шагов к успеху в спорте" уже в тг-канал Флешка тренера t.me/fleshkatrenera

Поделись этим выпуском с тем, кому он нужен!

Эпизод 14. Индивидуальное внимание на массовых тренировках — возможно ли это?

Как дать каждому ребёнку внимание, когда в зале 20–30 человек? Можно ли в принципе сочетать индивидуальный подход с групповыми занятиями?

В этом выпуске говорим о том:

- Почему личный контакт важен даже в массовой группе;

- Какие приёмы помогают тренеру видеть и «слышать» каждого;

- Как распределять внимание, чтобы никто не чувствовал себя лишним;

Этот эпизод — для тренеров, работающих с группами, и для родителей, которые хотят понимать, насколько важна личная вовлечённость в спортивной секции.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал t.me/fleshkatrenera

Эпизод 13. Почему хороший спортсмен — не всегда хороший тренер?

Многие думают, что если человек достиг успеха в спорте — он автоматически станет отличным тренером. Но так ли это на самом деле?

В этом выпуске обсуждаем:

- Почему навыки спортсмена не всегда = навыкам педагога;

- Какие качества отличают сильного тренера, даже если он не был звёздой спорта;

- Типичные ошибки бывших спортсменов, которые приходят в тренерскую профессию;

Этот эпизод — и для тренеров, и для родителей, которые хотят понимать, кому доверять развитие своего ребёнка. А ещё — для спортсменов, задумывающихся о карьере тренера.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал t.me/fleshkatrenera