Синдром отложенной жизни: как начать жить сегодня

«Когда прыщи пройдут», «когда похудею», «вот с Нового года»  — знакомо? Мы часто обещаем себе «ту самую жизнь», только когда достигнем какой-то цели. Становится ли нам от этих условий легче и счастливее жить? Обычно  — нет. Но как перестать стесняться своей внешности и начать ходить на встречи и вечеринки? А как поддержать себя во время длительного лечения акне или дерматита и при этом не отложить жизнь на потом? Какие еще способы самоподдержки помогут почувствовать себя лучше?

Подписаться на наш телеграм-канал:

Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.

Гость выпуска: 

Галина Петракова — клинический психолог, ведущая тренингов снижения стресса на основе осознанности, автор телеграм-канала “Море волнуется, а ты — нет” 

Телеграм-канал Галины: