Chiqarish muddati 30 мин.
2022 yil
С чего начать погружение в мир йоги? Как выбрать тренера, направление и студию? Чем йога может помочь новичку? Как заниматься йогой без стеснения? И обязательно ли петь мантры в позе лотоса? На все вопросы новичка отвечаем в этом выпуске.
Аня, кстати, и сама неплохо разбирается в теме — она в практике уже более 10 лет. А помогает ей преподаватель по йоге Тоня Арно.
Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA:
Ведущая: Аня Федорова
Продюсер: Ника Голикова
Дизайнер обложки: Аня Ломовцева
Izoh qoldiring