Мужские разговоры
Podkast haqida
О чём хотят знать мужчины, но никогда не спросят? В новом шоу Men Today и студии Трёшка мы найдём ответы на все вопросы, которыми задается современный мужчина.
В этом выпуске Ярослав Булатов и Миша Ронкойнен обсуждают его путешествия– от захватывающих поездок по 117 странам до необычных историй из жизни, в том числе и из тюремного подкаста Миши. В разговоре поднимаются темы работы на телевидении, уникальных путешествий и культурных особенностей стран, а также трудности и опасности, с которыми он сталкивался в разных уголках мира.
Ярослав Булатов
https://t.me/I_Bulatov
Слушайте выпуск Тюремного подкаста из Сирии на:
• ютубе: https://youtu.be/CH9mUHEZv34
• Яндекс.Музыке: https://clck.ru/3DhGkv
• Apple podcasts: https://clck.ru/3DhGCd
• других подкаст-платформах:
https://turemniy.mave.digital/ep-22
00:00 — Введение и представление гостя
01:20 — Путешествия и работа
03:10 — Работа на телеканале "Моя планета"
04:08 — Начало карьеры и трудности
07:55 — Переход на телевидение
11:40 — Отношение к путешествиям
12:38 — Журналистская деятельность и запрет на въезд
13:37 — Цены в Турции и изменения экономики
14:36 — Воспоминания о Турции и рост цен
14:48 — Планы на будущее путешествий
16:23 — История о похищении в Ливии
19:14 — Допрос и освобождение
22:35 — Побег из Ливии в Тунис
25:02 — Опыт путешествия в Антарктиду
27:22 — Проект о секте в Перу
30:01 — Осознание в ретрите секты
31:33 — Важность времени и самосовершенствование
33:32 — Разделение и единство общества
40:28 — Любовь к России
41:18 — Питер и Москва
42:06 — Сравнение Москвы и Питера
43:42 — Необычные страны мира: Япония, Северная Корея, Боливия
46:48 — Жизнь в Боливии и климат
50:32 — Идея тюремного подкаста
51:10 — Переход к аудиоформату
52:02 — Истории о маргинальных путешествиях
52:32 — Тема тюремного контента
55:21 — Переход в подкастинг
57:20 — Условия содержания в тюрьмах мира
01:00:22 — Необычные тюрьмы: Южная Корея, Япония
01:01:06 — Комфортные тюрьмы в Европе
01:03:12 — Путешествия и личные отношения
01:04:10 — Менталитет и ревность в разных странах
01:06:56 — Заключение и благодарности
В этом выпуске Ярослав Булатов и Алексей Шиндяпкин обсуждают опасность адреналиновой зависимости и её влияние на спорт, отношения и повседневную жизнь. Алексей делится личной историей о травмах, полученных в мотоспорте, и о том, как адреналиновые всплески могут превратиться в опасную зависимость. Мы разберем, как адреналин может формировать токсичные отношения, почему важно уметь распознавать эту зависимость и как выйти из этого порочного круга. Если вы увлекаетесь экстримом или замечали признаки адреналиновой зависимости, это видео для вас.
Ярослав Булатов
https://t.me/I_Bulatov
00:00 Введение и трагедия Алексея
02:20 Реабилитация и важность реабилитолога
04:09 Различие между мотокроссом и Индурой
05:05 Последствия травмы и возвращение к тренировкам
07:47 Адреналиновая зависимость
12:24 Современный мир и адреналиновые развлечения
13:18 Адреналиновая зависимость: что происходит с организмом
14:14 Влияние адреналина на отношения
16:47 Примеры зависимости в отношениях
18:40 Ответственность и зависимость
23:16 Выход из зависимости
26:03 Восприятие насилия в отношениях
27:54 Распознавание зависимости
29:46 Методы борьбы с зависимостью
31:58 Психотерапия и стресс
33:50 Комплексный подход к зависимости
37:32 Заключение
В этом видео наш гость, диетолог Павел Баранов, расскажет о том, как правильно считать калории и худеть без строгих ограничений и голодовок. Мы обсудим роль белков, жиров и углеводов в питании, популярные диеты, такие как кето, и опасности, связанные с подсчётом калорий. Узнаем, как можно поддерживать здоровое питание и образ жизни без стресса и чрезмерного контроля. Это подробное руководство для всех, кто хочет похудеть и оставаться в форме долгосрочно.
Ярослав Булатов
https://t.me/I_Bulatov
Павел Баранов
https://t.me/pavelbaranov_md
00:00 Введение
00:56 Энергетическая и пищевая ценность
02:48 Важность общей калорийности рациона
04:42 Важность углеводов и жиров
06:32 Важность белков
09:13 Популярность кето диеты
11:04 Маркетинг и популярность кето диеты
12:00 Демонизация жиров и холестерина
12:57 Веганство и йога
14:49 Подсчёт калорий
16:58 Риски подсчёта калорий
21:42 Здоровые люди и подсчёт калорий
22:39 Сложности подсчёта калорий
24:31 Проблемы с контролем рациона
26:22 Личный опыт и советы
28:14 Проблемы с готовыми продуктами
31:02 Оптимизация процесса
31:56 Долгосрочные диеты
34:39 Снижение калорийности
36:29 Изменение образа жизни
37:26 Важность долгосрочных изменений
41:12 Непреднамеренная активность
45:48 Тренажерный зал
48:35 Частота тренировок
49:32 Разделение тренировок
51:26 Проблемы с разделением тренировок
53:17 Мотивация и регулярность
55:07 Преодоление трудностей
57:53 Заключение
В этом выпуске мы погружаемся в философию стоицизма вместе с гостем, философом и религиоведом Тихоном Спириным. Мы обсуждаем происхождение стоицизма, его актуальность в современном мире и как стоические практики могут помочь справляться с эмоциональными и экзистенциальными вызовами. Ведущий, Ярослав Булатов, задает вопросы о влиянии философских идей на нашу жизнь, эмоции и личное развитие. Узнайте, как философы прошлого, такие как Сенека и Марк Аврелий, могут помочь вам лучше понимать себя и окружающий мир.
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
В выпуске доцент антропологии Станислав Дробышевский, а также Ксения Степанова расскажут о целях и задачах антропологии, почему выжил именно наш вид, зачем эволюция дала человеку такой мощный мозг, поведают о взаимодейстии древних обществ, а также проявлении в них патриархата и матриархата, ожидает ли нас в будущем равенство и является ли война - следствием эволюциии? На все эти и прочие вопросы будет искать ответы Ярослав Булатов, посетив одни из раскопок в Хотылевском археологическом комплексе
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
В этом выпуске с Антоном Махновским обсуждаем различные виды провокаций и их влияние на человека. Вы узнаете, как эмоции могут управлять нашим поведением и восприятием, и как манипуляторы используют такие эмоции, как ревность и страх, для контроля. Антон раскрывает, как противостоять манипуляциям, используя стратегии, такие как доведение до абсурда и разоблачение. Также в выпуске подчеркивается важность информационной гигиены и эмоциональной грамотности для защиты от негативного воздействия.
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
В этом выпуске мы с Антоном Махновским подробно разбираем понятие токсичности и её влияние на наши эмоции, отношения и внутренние конфликты. Мы начинаем с обсуждения токсичных эмоций и их значимости, переходим к рассмотрению того, как токсичные отношения могут разрушительно влиять на жизнь. Вы узнаете о таких явлениях, как манипуляции, газлайтинг, пассивная агрессия, и как они проявляются в отношениях. Также в видео затрагиваются темы буллинга, сплетен и физической токсичности. Узнайте, как распознать и справиться с токсичными аспектами в вашей жизни, чтобы защитить своё эмоциональное и психическое здоровье.
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
В гостях практикующий психолог Алексей Шиндяпкин.
В этом выпуске мы расскажем, как повысить уверенность в себе и развить здоровую самооценку. Узнаете, почему это важно и какие шаги можно предпринять для достижения успеха.
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
00:00 Вступление
00:51 Формирование уверенности в себе в детстве
03:44 Значение уверенности в себе
07:01 Компенсационные механизмы и их преодоление
10:44 Влияние внешнего вида и физической формы на уверенность
14:30 Неуверенность и ее проявления
19:01 Влияние социальных сетей на уверенность
22:54 Сравнение себя с другими
25:46 Личные границы и уверенность
32:36 Влияние на уверенность в себе
35:08 Деструктивные понятия и их влияние на уверенность
38:03 Конструктивные методы и развитие уверенности
43:57 Влияние хобби, личного пространства и финансового положения на уверенность
47:13 Влияние родителей на уверенность в себе
50:19 Влияние убеждений и опыта на уверенность
53:05 Влияние воспитания на уверенность
56:55 Чувство вины и его влияние на уверенность
01:01:37 Уверенность и обучение
01:03:23 Газлайтинг и уверенность
01:05:21 Выводы и рекомендации
В этом выпуске Геннадий Кузьмин, адвокат и управляющий адвокатским бюро МКМ, делится своим опытом и мнениями о российской системе правосудия. Мы обсудим, как кино и сериалы, такие как "Лжец, лжец" и "Линкольн для адвоката", могут отражать работу системы, и насколько важна харизма адвоката, особенно в суде присяжных.
Вы узнаете о ключевых этапах уголовного преследования, от доследственной проверки до суда, и поймете, как правильно выбирать адвоката. Также в выпуске рассматриваются вопросы ответственности за фейки и дезинформацию в интернете, роль адвокатуры и её контроль качества.
Особое внимание уделено суду присяжных в России: как он появился, как работает и для каких дел используется. Обсуждаются критерии подбора присяжных и забавные истории из адвокатской практики, которые помогут избежать проблем в тюрьме. Смотрите видео до конца, чтобы узнать правду о судебной системе в России!
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
00:00 Приветствие
00:54 Отражение российской системы правосудия в кино
03:44 Важность харизмы в адвокатуре
06:31 Подбор адвоката и его ответственность
13:02 Обсуждение ответственности за фейки и дезинформацию
15:26 Этапы уголовного преследования
23:10 Роль адвокатуры и контроль качества
25:58 Обсуждение уголовных дел
30:39 Система судов в России
33:28 Суд присяжных в России
38:56 Суд присяжных
43:38 Подбор присяжных
48:26 Забавные истории
В этом выпуске мы сравним две популярные концепции здоровья и благополучия: Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) и биохакинг. Что лучше для достижения оптимального состояния здоровья, как похудеть? как повысить продуктивность? Мы рассмотрим основные принципы обеих подходов, их преимущества и возможные недостатки. Узнайте, какой метод подходит именно вам и как можно сочетать элементы обоих подходов для максимального эффекта. Смотрите до конца, чтобы сделать осознанный выбор на пути к здоровью и долголетию.
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
Подкаст студии «Трёшка»
Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka
Izoh qoldiring