Тонкие настройки
Podkast haqida
Всем привет!
С вами на связи психологический подкаст
«Тонкие настройки» – место, где можно спокойно поговорить о психологии, задать вопросы и найти свои внутренние опоры. Разбираем сложное простым языком и подбираем ключики к себе.
Ведущие:
Марта Стражевич – психолог, семейный психолог
https://www.instagram.com/psy_martastrazh?igsh=MTR1bnFhc2o2MmVoZw== (Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)
Анна Титаренко – психолог, гештальт-консультант, специализируюсь на кризисах, травмах, семейных отношениях и тревоге
https://www.instagram.com/psy_hanna1?igsh=MnFpOHJpcHc5YnFk&utm_source=qr (Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)
Также к нам можно записаться на индивидуальные консультации либо на ко-терапевтическую семейную консультацию (мы вдвоем + пара ❤)
Связаться с нами:
@psy_martastrazh
@fairywind
Janrlar va teglar
Эпизод 1: «Почему нас волнует чужое мнение?»
Почему мы так боимся осуждения? Почему даже безобидный комментарий может выбить из колеи? В первом выпуске «Тонких настроек» разбираем, как эволюция запрограммировала нас зависеть от чужого мнения, почему стыд – одна из самых мощных эмоций и как соцсети усиливают этот эффект. Поговорим о том, как найти баланс: не растворяться в чужих ожиданиях, но и не «забивать» до полного безразличия.