Как переехать в США и не растолстеть? Физкультура для айтишников. Бег, велосипед, спортзал, кроссфит

Более половины иммигрантов в США набирают вес в первый год жизни. Причина тому - непривычное питание и сниженная физическая активность. Про питание мы поговорим в следующем выпуске. А сейчас хотелось бы затронуть тему спорта. В США вы с вероятностью 90% будете передвигаться на машине. Исключение НЙ и СФ с развитой инфраструктурой для общественного транспорта. В остальных городах без машины не обойтись. Я в Остине за 5 лет ни разу не ездила на автобусе, потому что ходят они крайне редко и маршруты очень ограничены. Метро тут нет. Эти факторы снижают вашу физическую активность, потому что вы практически перестаете ходить. Как поддерживать свою физическую активность, если вы работаете весь день за компьютером и ездите на машине? Правда ли, что в американских спортклубах в 5-6 утра полный аншлаг? Почему в США так популярен бег? Почему американский кроссфит такой брутальный? О популярности сальсы. Чем занимаются жители Калифорнии, Нью Йорка и Техаса. И конечно же ответим на ваши вопросы.

Смотреть видео https://youtube.com/live/CIhhOq3qNlc


***

Записаться на карьерную консультацию (резюме, LinkedIn, карьерная стратегия, поиск работы в США) https://annanaumova.com

 Карьерный коучинг (эксклюзивная программа) https://fearless-barge-413.notion.site/3f6ea5ce89694c93afb1156df3c903ab  

Видео курс по составлению резюме для международных компаний "Идеальное американское резюме": https://go.mbastrategy.com/resumecoursemain

Гайд "Идеальное американское резюме" https://go.mbastrategy.com/usresume

Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/prodcastUSA

Подписывайтесь на мой Инстаграм https://www.instagram.com/prodcast.us

Гайд "Как оформить профиль в LinkedIn, чтобы рекрутеры не смогли пройти мимо" (предзаказ) https://link.coursecreator360.com/widget/form/ObfVCQ2clIWTdNcQBAkf