139 Контрол-фрик внутри нас

Что делать, когда ты все время пытаешься все контролировать? В каких ситуациях нужно отключат контрол-фрика и отдаваться на волю меняющимся обстоятельствам? Все контролировать - это быть над ситуацией или быть жертвой не случающихся обстоятельств? И главное, что делать, если контрол-фрик добавляет сложностей в отношении с близкими людьми, которые рушат твои планы. ЯСНО - сервис подбора и работы с психотерапевтами https://bit.ly/yasno-pogovorim По промокоду POGOVORIM скидка 20% на первую сессию 00:00 Представление темы 05:00 Откуда берется желания все проконтролировать 10:30 Есть ли плюсы от "отпускания" контроля? 17:33 Ясно - сервис по работе с психологом 22:22 Взять контроль над контрол-фриком 37:30 А так ли плохо, если все идет не так, как задумано 41:00 Про доверие другим и умение брать помощь извне 49:28 Наши плюсы, зачем отключать контрол-фрика ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Книга Думай медленно… Решай быстро (Даниэль Канеман) FOBO - Fear of Better Option (Страх выбрать неправильное решение) Видео про FOBO от Стеллы на ее канале https://youtu.be/66z_1fS8vo0 Похожие выпуски: № 116 - Выпуск про опоздания № 105 - Роль жертвы и треугольник Карпмана Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM