108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей

Бывает ли у вас состояние беспомощности, когда вы хотите поддержать кого-то очень близкого, но не находите слов, которые помогают и дают облегчение. Возможно вам кажется, что все, что вы говорите делает другому только хуже. Сегодня мы решили поговорить про эмпатию – важный элемент в отношениях с людьми не только в тяжелые, но и очень радостные моменты. Как быть рядом, как разделять их эмоции и находиться вместе с ними в том состоянии, где вы им нужны.

Подкаст «Живи там хорошо» вы можете найти по этой ссылке: we.fo/1502227639 или в любом подкаст-приложении.

Более подробную информацию про программу лояльности «СберСпасибо» можно узнать на сайте: spasibosberbank.ru/ и в приложении: info.spasibosb.ru/

00:00 Вступление

03:10 Что такое эмпатия

05:03 Какие наши способы ответа – не эмпатия?

17:13 Как проявлять эмпатию?

41:56 Как развивать в себе эмпатию

Похожие выпуски:

Выпуск №73 про самосаботаж

Выпуск №70 про эмоциональный интеллект

Выпуск №107 про ненасильственное общение

Выпуск №87 про уязвимость

Выпуск №68 про медитацию

Книги из выпуска:

Маршалл Розенберг «Ненасильственное общение»

Эрих Фромм – Искусство любить

Людмила Петрановская – Тайная опора

Упомянутое в выпуске:

Опросник уровня переживания

Еще один тест на эмпатию

Simon Sinek – Understanding Empathy

Mary Gordon – Roots of Empathy (TED)

Активное слушание

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: pogovorim.stellav.ru/music/

Как нас найти:

Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru