198 Трекеры: привычки, финансы, калории. Что и зачем мы считаем.

Сегодня говорим про трекеры - трекеры полезных привычек, финансовые трекеры, трекеры калорий и разные другие способы, которыми мы пользуемся чтобы что-то посчитать.




♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

* 00:00 Что такое трекеры
* 03:00 Сверка реальности и ментальный пинок
* 11:40 Инструмент для людей с СДВГ
* 18:44 Трекеры привычек
* 24:00 Минусы трекеров
* 34:00 Приложения по трекингу
*




Упомянутое в подкасте:

* Книга "Не рычите на собаку"
* Приложения

* Финансовые - My Smart Budget
* Трекеры здоровья - часы Garmin
* Спорт - Strava
* Привычки - Loop Habit Tracker (Android)
* по трекеру калорий - MyFitntessPal, FatSecret
* Wifi весы, которые записывают твой вес - Weight Gurus
* Продуктивность - Focus To Do, Routinery
* Трекер рабочего времени - Harvest, Toggl, Timely
* Книги - Goodreads
* Хайкинг - Komoot
* Самосделанные трекеры - Notion



Интересные выпуски:

* 119 - СДВГ




Взаимодействуйте с нами:

* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
* Пройти опрос для слушателей подкаста
* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
* Аня: инстаграм @quaria / <a href="https:/...</p>