Подкасты, похожие на «16.12. Почему я тревожусь? Что мешает перестать беспокоиться, даже если очень хочется.», Анна Иванникова

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровЧитает Стефан Барковский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 176 оценок
89 720,54 s`om
Книга без границАнна ЗаикинаЧитает Анна Заикина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
71 743,75 s`om
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманЧитает Людмила Пахмутова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
82 529,83 s`om
Не мешай себе житьМарк Гоулстон va b.Читает Олег ФедоровПеревод Оксана Медведь
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 378 оценок
99 526,07 s`om
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонЧитает Сергей НафроновичПеревод Н. Ткачева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
90 047,39 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
75 012,26 s`om
Навыки самодисциплины. Как побороть леньАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
28 762,87 s`om
Культ токсикации. Ложные установки об алкоголеКсения АлексееваЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
32 521,65 s`om
Не психуй! Забей на тревогуАндрей ХватковЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
84 147,74 s`om
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер ТайцЧитает Ксения КузнецоваПеревод Владимир Яворовский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
131 394,02 s`om
Найти и вылечить рак. Истории о том, как это сделатьАнна АрхицкаяЧитает Агния Егошина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
86 452,03 s`om
Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуацииАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
13 809,45 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.Читает Александра ДёминаПеревод Сергей Комаров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
81 549,27 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерЧитает Людмила Шаулина и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
99 526,07 s`om
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питаниеЕлизавета ГильманЧитает Мария Ермакова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 179 оценок
89 720,54 s`om
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаЧитает Юлия БочановаПеревод Надежда Вершинина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 44 оценок
99 526,07 s`om
Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексовАлексей КозловЧитает Юрий Сельчихин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
70 109,50 s`om
Сила влияния. Воздействия явные и скрытыеВиктор ШейновЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
45 105,41 s`om
12 шагов к избавлению от игровой зависимости
Иван Вергеенко
Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
16 326,20 s`om
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
90 047,39 s`om
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совестиДеймон ЗахариадисЧитает Дмитрий СтрелковПеревод А. С. Монич
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 687 оценок
90 047,39 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитЧитает Василий МичковПеревод Анастасия Слепак
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
277 659,75 s`om
Секреты самодостаточности. Как полюбить себя и жить свободноАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
27 618,89 s`om
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный умЛюбовь ЗубковаЧитает Любовь Зубкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
114 234,35 s`om