Основной контент книги Мы не обязаны быть идеальными
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 19 daqiqa

2025 yil

0+

Мы не обязаны быть идеальными

Podkast haqida

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что нужно быть лучше, соответствовать, «работать над собой»? Осознанность часто путают с идеальностью, но на самом деле — это не про контроль, а про свободу быть собой. Поговорим о том, как замечать установку «я должен быть лучше» и что делать, чтобы просто быть. В конце — небольшая практика, которая поможет тебе отпустить ожидания и почувствовать себя легче. 

Если вы хотите задать вопрос или поделиться своими мыслями - напишите мне https://t.me/apgaydina

Так же рада буду видеть вас у себя на канале  https://t.me/anna_freesoul

Oxirgi yangilanish:
21 aprel 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
21 aprel 2025
Yozilgan sana:
20 fevral 2025
Uzunlik:
19 daqiqa 50 sek.
Matbaachilar:
Анна Гайдина
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x