Женский баланс: Жить и достигать без разрушения себя - Анастасия Гюбнер, психолог и нутрициолог

В гостях у Pro People Анастасия Гюбнер, нутрициолог и психолог для женщин, опыт более 9 лет, автор методики balance coaching, которая сейчас проходит регистрацию в Роспатенте

С Анастасией мы обсудили:

- Почему сейчас эпоха истощенных женщин?

- Что такое самотип?

- Могут ли помочь в похудении только диеты и спорт?

- Есть ли секрет быстрого похудения и др

Анастасия порекомендовали книги:

«AGILE Life» - Катерина Ленгольд

«Ты в порядке» - Алина Адлер

«В гармонии с циклом» - Хасельмайр, Розенбергер, Хасельмайр

Как Вам выпуск?