Основной контент книги Удобные люди: Как перестать угождать и жить ради других
Podkast

Chiqarish muddati 22 daqiqa

2025 yil

0+

Удобные люди: Как перестать угождать и жить ради других

Podkast haqida

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это постоянная гонка за одобрением других? Что ваши желания и потребности отходят на второй план, а вы сами становитесь "невидимыми" в собственных глазах? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас!


Присоединяйтесь к психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, в  разговоре о признаках "удобных людей" и о том, как это может влиять на вашу жизнь:


Сложности с отказами: Боитесь сказать "нет" и потерять любовь или уважение окружающих?

Чувство вины за свои желания: Считаете, что забота о себе — это эгоизм?

Извинения без причины: Часто ли вы извиняетесь, даже когда это не нужно?

Потребность угодить всем: Всегда ли вы стараетесь предугадать и удовлетворить чужие желания?

Подавление эмоций: Скрываете ли вы свои "неудобные" чувства, такие как злость или обида?

Зависимость от чужого мнения: Ваше счастье зависит от того, что думают другие?


Мы также ответим на два важных вопроса, которые волнуют многих:

Что делать, если люди обижаются, когда я начинаю отстаивать свои границы?

Почему я всегда беру на себя чужие проблемы?


Этот выпуск поможет вам:

Распознать признаки "удобного" поведения и понять его последствия.

Научиться устанавливать здоровые границы и отстаивать свои интересы.

Открыть для себя путь к более сбалансированной и удовлетворяющей жизни.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Слушайте наш подкаст и начните жить в соответствии со своими истинными желаниями и потребностями.


Подписывайтесь и слушайте прямо сейчас!


Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru


Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.


Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/


Oxirgi yangilanish:
23 yanvar 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
23 yanvar 2025
Yozilgan sana:
23 yanvar 2025
Uzunlik:
22 daqiqa 03 sek.
Matbaachilar:
Андрей Алиев и Ольга Пугачева
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Андрей Алиев и Ольга Пугачева
Yuklab olish formati:
1x