Техника расслабления: работа с дыханием

В этом выпуске собраны различные техники дыхания, которые помогут сбросить стресс и подготовиться ко сну. 

Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! 

Больше об авторе: 

В социальной сети @nikolaevnanastiia

Познакомиться с проектами автора: https://t.me/nikolaevnanastiia_bot

Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru