Перезагрузка перед сном: базовые техники

В этом эпизоде мы знакомимся с тремя базовыми техниками расслабления. 

Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! 

Больше об авторе: 

В социальной сети @nikolaevnanastiia

Познакомиться с проектами автора: https://t.me/nikolaevnanastiia_bot

Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru