Высокогорный альпинизм: риски и опыт восхождений. Интервью с гидом-инструктором

В этом выпуске про большие горы и альпинизм без иллюзий. В гостях у нас – Полина Ошмарина, гид-инструктор и мастер спорта, она расскажет о своем профессиональном пути в альпинизме, опыте восхождений, рисках и работе в коммерческих турах. Обсудим, также, подготовку, ответственность, девушек в альпинизме и поговорим о том, как соцсети и блогеры влияют на этот опасный вид спорта.

Таймлайн выпуска:

[00:00] Тизер. Вступление

[01:30] Знакомство с Полиной

[03:19] Путь в альпинизм и ожидания новичка

[07:01] Категории сложности маршрутов

[09:08] Альпинисты, которые вдохновляют

[10:18] Адреналин, горная зависимость и пугающая статистика

[13:19] Романтизация гор и и популяризация альпинизма

[15:35] Отличие трекинга от альпинизма и мотивация идти на вершины

[19:08] Эмоции от первого восхождении и концентрация в горах

[21:01] Альпинистское комьюнити и человеческий фактор

[26:33] Опасные ситуации на маршрутах, принятие решений

[29:28] Интуиция, опыт и умение вовремя развернуться

[33:06] Работа гидом, коммерческие восхождения и спортивный альпинизм

[42:33] Спасработы и гендерная статистика

[52:08] Девушки в альпинизме

[56:19] Экипировка и безопасность: на чём нельзя экономить

[01:02:24] Стереотипы, мифы об альпинизме и подготовка к восхождениям

[01:11:43] Планы, мечты и самые счастливые моменты в горах

[01:11:43] Блиц: норм или стрем

[01:18:52] Заключение

Бонус от Палатки!

Получи скидку 500 рублей по промокоду SAMOLET на покупку авиабилета ОТ 20 000 рублей на Ozon Travel по ссылке https://fas.st/iH6ruu?erid=2bL9aMPo2e49hMef4pezu6VWvo

Действует до 31.03.2026 на все направления (юр. правила - https://cdn1.ozone.ru/s3/promo-sync-api/740544326.html)

Реклама. ООО «ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ» ИНН 7704217370

Ссылки на соцсети Полины:

https://vk.com/oshma

https://www.instagram.com/polina_oshma?igsh=MTVsdGViMmE4b2YzMw==

Наши соцсети:

Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3

ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3

Настя Сартакова – https://www.instagram.com/asartakova/

Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com

Instagram* – продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.