Двухместная палатка для троих

Бонусный выпуск-болталка с итогами походного года, планами на новый сезон и полезными находками для походов. Обсуждаем экотропы и новости туризма 2025 года, популяризацию аутдора, женские проекты в горах и события из мира походов и альпинизма. Выпуск для всех, кто уже скучает по походам и ждёт следующий сезон.

Таймлайн выпуска:

[00:00] Тизер. Вступление

[01:15] Новогоднее приветствие и формат бонусного эпизода

[03:42] Поход в Грузии: автономный маршрут и личные впечатления

[05:29] Открытие сезона — складное тканевое ведро

[07:53] Многослойность ковриков и компактные решения

[10:19] Гермомешки и пакеты

[11:12] КЛМН и куда их складывать

[13:04] Изотоники

[15:38] Водонепроницаемые носки

[18:05] Пуховые носки для сна и лагеря

[20:08] Мембранная куртка: комфорт vs практичность

[25:45] Походные планы на будущий год

[28:33] Женщины в горах и популяризация альпинизма

[33:30] Новости туризма 2025: экотропы, маршруты и большие проекты

[41:59] Финал выпуска и новогодние пожелания

Бонус от Палатки!

Если после этого выпуска у вас появилось желание отправиться в горы или в свой первый поход, рекомендем воспользоваться платформой по подбору туров и походов - YouTravel.me. Это удобный сервис, где собраны походы по России и за рубежом, активные туры, треккинг и экспедиции от надежных организаторов. Можно сравнить маршруты, уровень сложности, даты и стоимость, а также подобрать поход для новичков или опытных туристов.

А по ссылке найдете походные туры со скидкой! https://fas.st/Kt2gk?erid=25H8d7vbP8SRTvK4AKHyL7

Наши соцсети:

Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3

ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3

Настя Сартакова – https://www.instagram.com/asartakova/

Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com

Instagram* – продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.

Реклама. ООО «Ютревелми», ИНН 5405021086

В этом выпуске про большие горы и альпинизм без иллюзий. В гостях у нас – Полина Ошмарина, гид-инструктор и мастер спорта, она расскажет о своем профессиональном пути в альпинизме, опыте восхождений, рисках и работе в коммерческих турах. Обсудим, также, подготовку, ответственность, девушек в альпинизме и поговорим о том, как соцсети и блогеры влияют на этот опасный вид спорта.

Таймлайн выпуска:

[00:00] Тизер. Вступление

[01:30] Знакомство с Полиной

[03:19] Путь в альпинизм и ожидания новичка

[07:01] Категории сложности маршрутов

[09:08] Альпинисты, которые вдохновляют

[10:18] Адреналин, горная зависимость и пугающая статистика

[13:19] Романтизация гор и и популяризация альпинизма

[15:35] Отличие трекинга от альпинизма и мотивация идти на вершины

[19:08] Эмоции от первого восхождении и концентрация в горах

[21:01] Альпинистское комьюнити и человеческий фактор

[26:33] Опасные ситуации на маршрутах, принятие решений

[29:28] Интуиция, опыт и умение вовремя развернуться

[33:06] Работа гидом, коммерческие восхождения и спортивный альпинизм

[42:33] Спасработы и гендерная статистика

[52:08] Девушки в альпинизме

[56:19] Экипировка и безопасность: на чём нельзя экономить

[01:02:24] Стереотипы, мифы об альпинизме и подготовка к восхождениям

[01:11:43] Планы, мечты и самые счастливые моменты в горах

[01:11:43] Блиц: норм или стрем

[01:18:52] Заключение

Бонус от Палатки!

Получи скидку 500 рублей по промокоду SAMOLET на покупку авиабилета ОТ 20 000 рублей на Ozon Travel по ссылке https://fas.st/iH6ruu?erid=2bL9aMPo2e49hMef4pezu6VWvo

Действует до 31.03.2026 на все направления (юр. правила - https://cdn1.ozone.ru/s3/promo-sync-api/740544326.html)

Реклама. ООО «ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ» ИНН 7704217370

Ссылки на соцсети Полины:

https://vk.com/oshma

https://www.instagram.com/polina_oshma?igsh=MTVsdGViMmE4b2YzMw==

Наши соцсети:

Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3

ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3

Настя Сартакова – https://www.instagram.com/asartakova/

Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com

Instagram* – продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.

В этом выпуске мы говорим с Ильёй Ивановым – основателем турклуба «Горный Ёж». Обсуждаем самые красивые маршруты Грузии: Рача, Сванети, Тушети и другие, разбираемся, чем каждый регион отличается и кому подойдёт. Говорим о сложностях организации путешествий, сезонности, выборе направления и о том, как составить идеальное походное меню.

Илья делится философией клуба, атмосферными историями, треш-случаями, подбором команды и тем, как появляются маршруты, которые хочется проходить снова и снова. А ещё, рассказывает о больших горах, Гималаях и том, почему впечатления важнее галочек на карте.

Если вам близки горы, маршруты, уютные истории и честные разговоры о походах, то этот выпуск точно для вас.

Таймлайн выпуска

[00:00] Тизер

[01:02] Вступление

[02:00] Знакомство с гостем

[08:11] Про активное детство гостя

[15:51] Путешествия по Грузии, чем они уникальны

[21:29] Любимые маршруты, куда хочется возвращаться

[32:46] Про команду «Горного Ёж»

[38:39] История названия «Горный Ёж» и философия клуба

[40:52] Организация походов – трудности и местные особенности

[48:48] Трэш-эпизоды и чему они учат

[59:55] Рецепт идеального походного меню

[01:04:13] Любимая активность, но только для своих

[01:09:36] Лучшие многодневные маршруты для новичков

[01:18:08] Финальные эмоции и прощание

Сайт и наши соцсети:

Сайт Горный Ёж – https://mountainyozh.com/

Telegram-канал Горный Ёж – https://t.me/mountainyozh

Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3

ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3

Настя Сартакова Instagram – https://www.instagram.com/asartakova/

Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com

*Instagram относится к организации meta, запрещенной на территории РФ

В этом выпуске Настя делится историей многодневного похода по Алтаю к Шавлинским озерам. Маршрут, где дождь, холод, горячие лепёшки в домике пастуха и самое звёздное небо жизни сплелись в одно путешествие. Мы говорим о том, зачем люди снова и снова идут в горы, как справляться с усталостью и неожиданностями, что помогает не сдаться и получать удовольствие даже в сложные моменты.

Этот эпизод о том, как через испытания, холод и мокрые ботинки рождаются самые тёплые воспоминания. Присоединяйтесь, чтобы услышать живой рассказ из первых уст и вдохновиться на своё собственное приключение. Слушайте подкаст «Двухместная палатка для троих» на любимой платформе и отправляйтесь в горы вместе с нами!

[01:30] Тизер и приветствие

[07:19] Путь к старту маршрута и первые знакомства

[08:52] Первый день: адаптация и вечер у костра

[10:42] Второй день – дождь, набор высоты и лепёшки у пастуха

[13:59] Холодные ночи и испытание климатом

[15:20] Пастух, ночная история и разговор о медведях

[17:48] Перевал Орой

[19:00] Самая звёздная ночь похода

[22:17] Утро с инеем и мысли о мотивации

[27:04] Стоянка у Шавлинских озер и дневки

[34:00] Накладка с заброской и ужин в десять вечера

[38:55] Восхождение на пик Пирамида и долгожданная баня

[45:20] Новые переходы: долины рек Шабога и Карабак

[48:07] Радиалка на Карабакское озеро и импровизированный банкет

[50:25] Возвращение к домику пастуха

[52:15] Последние вечера у костра и разговоры о том, что взяли лишнего

[57:20] Уставшие, счастливые на базе, баня и облепиховые кусты

[59:01] Обратная дорога

[59:30] Дополнительные вопросы про местную культуру и сложность похода

[01:07:07] Итоги похода, личные инсайты и прощание

Канал подкаста в Telegram https://t.me/palatka2na3

Сообщество подкаста в VK https://vk.com/palatka2na3

В выпуске для ознакомления использован отрывок трека Дождь - Single by Рельсы.

Добро пожаловать во 2-ой сезон подкаста «Двухместная палатка для троих»! 

Гостем первого выпуска стал Александр Солодков – сооснователь турклуба «Лига путешественников» и гид с 10-летним стажем. Мы обсудили, как любовь к горам переросла в профессию, какие направления стали для нашего гостя особенными и как формируются маршруты. Этот выпуск будет полезен всем, кто мечтает о походах, хочет вдохновиться реальными историями и планирует своё следующее путешествие – на Кавказ, Камчатку, а может быть, в Гималаи? Откровенный разговор о свободе, рисках и настоящей жизни в ритме природы – для тех, кто мечтает о приключениях и готов заглянуть за кулисы походной романтики!

Таймлайн:

00:00 – Приветствие и старт 2-го сезона подкаста

01:44 – Знакомство с гостем

03:07 – Первый поход и путь в профессию гида

08:13 – Любимые регионы и маршруты

14:18 – Как отбирают участников в походы?

17:47 – Трэш-истории и капризы туристов

24:45 – Разработка новых маршрутов, разведки и маркетинг

33:43 – Международные направления: Непал, Турция, Грузия

43:04 – Почему клуб отказался от восхождений на Эльбрус?

51:17 – Сезонность работы и жизнь вне походов

57:16 – Гид или предприниматель: что сложнее?

57:32 – Отношение к гидам-инструкторам девушкам

01:02:31 – Планы на будущее

01:06:15 – Итоговый совет слушателям от Саши

VK “Лига путешественников” https://vk.com/liga_travelers

Канал подкаста в Telegram https://t.me/palatka2na3

Сообщество подкаста в VK https://vk.com/palatka2na3

Смотрите видео-формат выпуска на YouTube, ВК и Telegram.

Дальше поговорим о направлениях, если вы новичок и хотите, чтобы было красиво, не слишком сложно и без мыслей: «А зачем я вообще сюда полез?». А затем плавно переходим к самой тонкой части подготовки к походу - психологической. Потому что в горах главное - не потерять позитивный настрой, а для этого нужно следить за гигиеной ног (не только своих, но и соседа по палатке).

А в завершении выпуска обсудим какие red-флаги должны насторожить при выборе тур-компании. 

Легко, с юмором и по делу - включайте и готовьтесь к своему первому многодневному походу!

0:00 - Приветствие и вступление

2:14 - Физическая подготовка

15:45 - Направления для первого многодневного похода

24:40 - Психологическая подготовка

33:45 - Red-флаги при выборе тур-компании

49:28 - Обязательный лайфхак

50:30 - Заключение

Вы готовы погрузиться в один день из жизни походника? От первых неловких игр у костра до философских размышлений под скрип ботинок. В этом выпуске мы с вами проживём сразу четыре походных дня: стартовый, стандартный ходовой, долгожданную днёвку и заключительный прощальный день.

Обсудим, как утренний кофе на костре превращается в маленький ритуал счастья, правила походной рутины и что происходит с мыслями, когда вокруг только лес, горы и ветер. Поговорим о важности днёвки, радости походных посиделок у костра и грусти последнего дня, когда не хочется возвращаться в мир новостей и маркетплейсов.

И, конечно, напомним главное: поход - это не просто маршруты и километры. Это встреча с собой, с людьми рядом и с природным миром вокруг.

Включай нас в наушниках - будет атмосферно, смешно и честно!

0:00 - Превью

0:53 - Вступление

01:30 - Приветствие

2:29 - Походные планы на лето

6:22 - Стартовый день

18:32 - Стандартный ходовой день

39:10 - Днёвка. День отдыха

45:12 - Несколько забавных походных историй

48:45 - Заключительный прощальный день

59:50 - Рекомендаци нашим слушателям

1:40:01 - Заключение

Подписывайтесь на наш телеграм-канал @palatka2na3, туда добавляем дополнительную информацию к выпускам подкаста и с удовольствием общаемся с вами!

Это 2-я часть 4 выпуска и в этой части выпуска мы продолжаем разговор про экипировку и снаряжение, но теперь с акцентом на те мелочи, которые делают походный опыт по-настоящему комфортным и приятным. Мы обсудим, как правильно собрать походную косметичку, чтобы оставаться красивыми даже в лесу, и какие гаджеты действительно стоит брать с собой. А еще поспорим о том, какие футболки лучше. И да, трекинговые палки — это не просто палки, а настоящие помощники на сложных маршрутах!

Но это еще не всё! Мы расскажем, зачем брать с собой купальник или плавки, даже если вы не планируете купаться. Не забудем и про головные уборы, дождевики, перчатки и личную аптечку — всё, что сделает ваш поход безопасным и комфортным. В общем, будет много полезного, немного смешного и море вдохновения для ваших следующих приключений!

0:00 - Превью

0:38 - Приветствие

1:32 – Вещи для комфортного сна

4:21 – Наполнение походной косметички

11:12 - Гаджеты

12:45 - Головной убор

14:40 – Дополнение про зарядное устройство

15:49 – Футболки. Какие лучше?

18:45 – Как мы сушим вещи в походе?

19:29 – Трекинговые палки

21:20 – Универсальная обувь в походе

26:54 – Личная аптечка

30:38 – Дождевик

33:28 – Перчатки

35:58 – Купальник/ купальные трусы

38:07 – Легкое яркое платье

39:39 - Заключение 2 части эпизода

Полный список снаряжения и экипировки вы найдете в Телеграм-канале подкаста https://t.me/palatka2na3

Это 1-я часть 4 выпуска и мы, Настя и Настя, большие любительницы приключений, погрузимся в тему, без которой не обходится ни один поход — экипировка и снаряжение! Мы расскажем, как выбрать рюкзак, который порадует вашу спину, обувь, которая оставит вас без мозолей на маршруте, и обсудим, что еще стоит брать с собой, чтобы не превратить поход в борьбу за выживание.

Вы узнаете, как мы сами набивали шишки, выбирая снаряжение, и какие лайфхаки помогли нам сэкономить нервы, деньги и место в рюкзаке. А еще поделимся смешными историями из походной жизни. Спойлер: будет теплее, если спать в спальнике голышом, правда или миф?! В общем, будет полезно, весело и вдохновляюще — как и всегда!

0:00 - Превью

0:38 - Приветствие

1:13 - Вступление

2:09 - Рюкзак

5:51 - Ботинки

11:11 - Спальник

17:57 - Рекомендация по снаряжению для первого похода

19:00 - Вопрос с подвохом про спальник

21:55 - Пенка или коврик

28:45 - КЛМН

34:55 - Походные штаны, лосины, шорты

42:07 - Заключение для 1 части

Слушайте продолжение во 2-й части выпуска, там мы, также, говорим про немаловажные походное снаряжение!

Телеграм-канал подкаста https://t.me/palatka2na3

В этом выпуске нашего подкаста "Двухместная палатка для троих" мы говорим о зимних приключениях на природе. Зима — это не только время холода и короткого светового дня, но и увлекательного активного отдыха. Мы обсудим, что нужно знать перед походом по зимним локациям, как выбрать правильную одежду и снаряжение, чтобы было комфортно и развеем некоторые мифы.

Настя Сартакова поделится своими историями и полезными советами из хайков по Южному Уралу в зимний период. Поговорим про Национальные парки и доступные локации в этот сезон.

Зимний период отличается от летнего и он точно заслуживает вашего внимания и походных экспериментов!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! 

Телеграм-канал подкаста https://t.me/palatka2na3