30 с «лишним»
Podkast haqida
Иронично-уязвимый путеводитель по жизни между «уже не юность» и «а что дальше?» – с бокалом вина, открытым мессенджером и хронической усталостью в роли саундтрека. Это подкаст о внутренних переходах, телесной честности и социальных пустотах, рассказанный голосом тех, кто слишком много думает, но всё ещё живёт.
Каждый эпизод – это один непроговоренный вопрос, одно «ну я не знаю», одна тоска, спрятанная в скроллинге чужих побед. Мы исследуем усталость, зависть, отложенные чувства и выгорание, которое носит красивое лицо. С теплом, иронией и ритуалами выживания – от вина до переписки с пустым чатом.
Для тех, кому 30 с лишним, и кто так и не решил, кем быть, кроме как собой.
Janrlar va teglar
Может быть — потому что там будет лучше.
А может — потому что тут уже невыносимо.
Но пока ты листаешь билеты и планируешь побег, послушай это.
Потому что, возможно, тебе не новый город нужен – а ты сам.
Эпизод о том, почему мы прячемся в сериалы, зачем нам чужие истории, когда свои — буксуют, и как научиться не только смотреть, но и проживать.
Пока жизнь идёт в фоновом режиме — хотя бы этот выпуск пусть будет про тебя.
Под пледом. Под шум диалогов. И с тихой надеждой: что твой сериал — только начинается.
Этот эпизод о маленьких «можно» вместо больших «хочу», о чипсах, кириешках и вечном поиске того самого вкуса счастья. Небольшая терапия для тех, кто всё ещё ждёт свою мечту и хрустит чем-то повседневным в ожидании.
Пока мечта не сбывается, можно хотя бы это послушать. И да, чипсы — одобряем.
Как жить, когда у всех “уже всё”, а у тебя “ещё нет”?
Когда лента превращается в ежедневную сводку чужих успехов — и каждый сторис звучит как немой укор. Поговорим о зависти, которую стыдно чувствовать. О сценариях, на которые не подписывались. И о том, почему сравнение своей жизни с жизнью тех самых детей маминой подруги — ловушка с монтажом.
Этот эпизод — не про «секреты молодости».
Он про то, как реклама, блогеры и чужие ожидания учат нас стареть «по инструкции».
Про кремы, которые обещают стереть время, и про страх, что оно всё равно всё запоминает.
Про мужчин с сединой по сценарию.
Про женщин, которые считают не годы, а количество баночек до состояния «нравлюсь себе».
И про то, как быть собой, даже если под глазами мешки, а в сториз — усталый вайб вместо сияния.
Стою на кухне в коротких носках, которые почему-то вызывают столько споров, и думаю: почему даже длина носков может стать поводом для чужих советов?
Этот эпизод про то, как отбиваться от методичек бумеров и чек-листов зумеров, как ловить себя на мыслях, от которых хочется посмеяться и немного вздохнуть. И про то, что иногда быть «не как все» — это лучший апгрейд вашей личной прошивки.
Заходите. Без дресс-кода. Хоть в пижаме.
Быть взрослым — это не понимать, как живётся, но всё равно покупать нормальную подушку.
Потому что сон важнее самооправданий, а забота о себе — иногда единственный чёткий выбор в этом дне.
Финал сезона «30 с лишним» — про ту взрослость, где нет галочки «справился», но появляется ощущение: я — не чужой себе.
В 20 — по плану. В 30 — по сердцу.
Этот эпизод — о взрослении наоборот.
Когда сначала живёшь правильно, а потом — по-настоящему.
О свободе, которая приходит не с возрастом, а с собой.
И о том, почему «вовремя» — это не по календарю.
Что скрывается за фразой «ничего», когда внутри — буря?
Этот эпизод — про привычку молчать вместо того, чтобы говорить.
Этот эпизод — для тех, кто устал быть “вежливо доступным”, боится показаться грубым, но больше не хочет соглашаться через себя.
Сегодня — без меня. И это не эгоизм. Это взросление.