Chiqarish muddati 28 мин.
2024 yil
#17 Выпуск о том, как питание влияет на эффективность работы нашего мозга
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, как наш мозг понимает, что пора есть?
— Узнаем, влияют ли наши пищевые привычки на умственные способности?
— Поймём, каким образом кишечник управляет нами и нашим настроением?
— Поговорим, какие продукты полезны и вредны для мозга?
— Изучим, вреден ли кофе на самом деле?
— И выясним, как питание влияет на уровень концентрации
— А еще сегодня у меня сегодня в гостях очень классный гость и настоящий эксперт своего дела — гастроэнтеролог-диетолог Зимина Виктория Викторовна
******
Полезные чек-листы о правильном питании для нашего мозга ищите здесь:
Телеграм: Подписывайтесь! Тут всегда много дополнительной информации по темам выпусков
ВК:
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
******
Социальные сети гостя — Зиминой Виктории Викторовны
Телеграм: