Chiqarilish davomiyligi 08 daqiqa
2026 yil
0+
Podkast haqida
Часто ловите себя на том, что не получается найти время на важные вещи и творчество? В этом выпуске делюсь простым методом, который помог мне наконец начать более регулярно заниматься тем, что для меня важно (вне работы) и вводить творчество в привычку.
00:01 интро
00:31 подкаст, который изменил мое отношение к свободному времени
01:14 что мы имеем в виду, когда говорим «нет времени»
01:35 и почему это восприятие нам мешает
02:11 в чем главное преимущество 15 минут в день
03:38 что можно сделать за 15 минут
04:33 главный ингредиент, без которого ничего не сработает
05:12 ключевая вещь, которая помогает расти и прогрессировать
05:33 мои отношения с регулярностью и привычками
06:54 15 минут и правило Парето: в чем связь
Если вам понравился этот выпуск, делитесь им c теми, кому тоже актуальна эта тема сейчас!
Смотреть видео-выпуски подкаста на YouTube
Читать телеграм-канал