«Девятое тело — тонкое тело» audiokitobiga oid sharhlar, 1 izoh

очень интересно, как всегда у этого автора , очень понравилось описание медитации о питании и о его влияние на наше тело, позволяет лучше понимать, что мы едим и для чего. про энергию из ног, пока не замечала, но нужно проверить в любом случае интересно задуматься и проверить на себе эту информацию