Я – женщина

Про то, как можно придумать алиби, но мир не обмануть. Вселенная возвращает ровно то, что мы отдаем.

Ложь жрёт энергию, ведь нужно держать, помнить, контролировать.

Отношения на обмане - пустые, там нет наполненности энергией.

В конце герой теряет всё, что построил на лжи.

Потому что правда - единственное, что по-настоящему живое.

В подкасте рассказываю как в реальности реагирует тело женщины на того, кто врет.

Мой первый женский круг спустя 2 года перерыва напомнил мне о важности собираться вместе с женщинами и проживать свою внутреннюю боль, не пряча чувства в себе, не закапывая эмоции.

Без суждений, без обесценивания, а в бережном пространстве доверия друг другу.

Как же мало нам нужно! Просто быть услышанными

Иметь возможность выговориться так, чтобы тебя услышали, приняли.

Видеть и слышать истории других женщин и свидетельствовать их путь.

Нам так много, мы все такие разные и мы проживаем свою боль по разному.

И как удивительно женщины собираются вместе вокруг одной и той же темы, поддерживая друг друга на пути к своей внутренней силе, внутренней БОГИНЕ.

Мы засвидетельствовали свою трансформацию на белой ткани, которая стала символом женской силы.

И каждая, кто будет на моих кругах сможет оставить свой след.

Этот круг был открытием женской силы.

Следующий будет 9.11, напиши @anastasia_mag_ma

и забронируй свое внутреннее освобождение

Женщины, то, как мы хотим - это священно и не обсуждаемо, нас ведет наша интуиция.

Мягко уравновешивает крайности: помогает соединить силу и нежность, решимость и чувствительность.

 Что даёт герань:

- открывает сердце, возвращает доверие к себе и другим

- снимает излишний контроль и напряжение

- возвращает контакт с чувствами («что я хочу?» вместо «что надо»)

- гармонизирует мужское и женское внутри

Когда баланс внутри восстанавливается, то меняется и мир вокруг:

 отношения становятся мягче, появляется партнёрство вместо борьбы

 дети чувствуют спокойную, принимающую маму

 в доме больше тепла, а не гонки и требований

 Маленький ритуал

Капля герани на ладони, вдохни медленно и глубоко.

Положи одну руку на сердце, другую к носу и спроси:

«Что сейчас нужно моему сердцу? Где я могу быть мягче, а где - смелее?»

Это масло про целостность.

 А ты замечаешь в себе, что иногда «слишком много действия» и «мало мягкости»?

И мы можем любить других, полюбив себя

Пример того как я откровенно разговариваю с детьми обо всем.

У ребёнка есть два разных взгляда - мой и мужа. Это нормально: он учится видеть, что мир разный, и у него есть выбор.

Мне важно не переделывать мужа, а показывать своё отношение: принимать слабости, проживать эмоции, давать ребёнку опыт другого пути.

Значит, так и задумано: папа тренирует одно, мама - другое. И это богатство, а не проблема.

Опыт с первой дочкой (Алиса)

- Приучать засыпать отдельно начала, когда родилась 2-ая дочка

- Много сопротивления, всё было не экологично по отношению к Алисе, не подготовленно

Опыт со второй дочкой (Амелия)

- Приучать начала в 2 года, когда пользователь была беременна третьим малышом

- Она спала с моей рукой и ночными истериками

- После рождения третьего ребёнка Амелия спокойно переселилась к Алисе в комнату

Опыт с третьим (Марк)

- В 11 месяцев у него появилась отдельная кроватка

- Сначала переваливалась через бортик, чтобы покормить грудью, потом научила его самого перелезать от меня в кровать и засыпать

- Сейчас 4-му малышу 1,5 месяца он засыпает либо на груди, либо на ручках

Мои ключевые инсайты и мысли

- Постепенность работает лучше.

- Пример от старших помогает младшим.

- Главное — не торопиться, идти от своего ресурса

О том, как все пошло не по плану и в подготовке к родам тоже.

Мне казалось, что погодки это очень и очень тяжело, но видимо и этот опыт мне предначертано было пройти.

Благо я подготовила для себя травы и множество заготовок еды, что облегчило мне и восстановление, и быт.

К 3-м родам я готовилась задолго до их наступления, но все оказалось несколько иначе.

И малыш появился в моем пространстве примерно за полгода до беременности.