Немножко про психологию

Сегодня мы вместе попробуем практику "Направляемое воображение", которая поможет ослабить эмоцию, успокоиться и стабилизировать состояние. Приятного прослушивания!

В этом эпизоде мы будем говорить о том, как справляться с Внутренним Критиком, обсудим механизм работы самокритики, почему она не работает. А еще рассмотрим рассмотрим рабочие способы взаимодействия с нашим Критиком и научимся с ним договариваться. Приятного прослушивания!

Знакомство